作者qien (maybe:])
看板prozac
标题[闲聊] 周四好热
时间Thu Jun 19 11:57:03 2025
自己分热度有三种程度的「热」
第一种30~31度是「热」
第二种32~33度是「热热」
第三种33度以上「热热热」
今天好热配热茶热上加热
观察天空的云
一半有云一半蓝天
迷上阿铭师中医科普yt聊了好几集「湿气」
除了排湿(除湿机)还需要「补气」(充电)
不然会越排湿越气虚~~
做了笔记
补气:人蔘、黄耆、白术、甘草、红枣、乾姜
乾姜比较容易取得
女生非常适合喝黑糖姜茶
「排湿」要看体质是哪一种
然後对症下药
夏天要吃麻辣火锅排湿
麻辣火锅来自四川
因为四川是个盆地地形湿气排不出去
夏天一到湿疹又开始发作
主动排湿:流汗、运动、小便、排遗、吐纳
被动排湿:桑拿、远红外线、泡澡、泡脚、喝薏仁红豆水
白米和山药亦可以排湿
中医博大精深~
又开始重看杰米奥利弗的《欧非美食漫游》
感觉很好玩很好吃捏
西班牙的海鲜炖饭、摩洛哥的塔吉锅、希腊沙拉、瑞典肉丸&法式甜点
随行是知名摄影师大卫洛夫特斯
书里有一大堆食物照片看了会饿
月经终於来了头超级痛
中医的说法是身体内体液不平衡
会造成腰痛、肚子痛、全身疲累或头痛
昨天快虚脱了只能躺着
差一点我就快要开冷气吹了很热
我家的老猫好几天一直在催我给她吃罐罐
夏天到了胃口差饲料都爱吃不吃
动物只能靠四脚蹼散热
演算法跳出鼻妹的夏天怎麽办
在没有冷气的工作室里用各种方式消暑
最好用的是竹制串珠坐垫
把竹子做成家具很有道理耶
很天然虽然不耐用久了会发霉烂掉
最讨厌皮椅了超热(又丑)
说一些不政确的话老异男都超爱买皮制椅
我实在欣赏不来
对自己手臂握力没力很生气
健身房有一句话
「新人练手,老手练背,高手练腿」
菜鸟就要多练我最菜
每天不是在铁腿就是在铁腿的路上
真的很菜
懒人练手大概十下就好再多没有了
(咦?)
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1F:推 iiyenyuii: 谢谢你的科普 06/19 14:26
2F:→ qien: 身体是最好的医生喔 06/19 17:05
3F:→ qien: 伊朗&以色列牙败牙败 06/19 17:06
4F:推 iiyenyuii: 我今天也姨妈探访 06/19 21:05
6F:→ iiyenyuii: 这饭也很特别 06/19 21:06
7F:→ iiyenyuii: 我是看迪士尼电影介绍的 06/19 21:06
8F:→ qien: 是这样啊 06/20 06:22