西南风吹来的强风都是热的 温度还是很热 小心背山焚风 清晨看天空有低的一整片云层 後来就散掉了 以前大学选修过中医课 那时不认真念被当掉 我的课本《中医典籍概论》还留着 昨天稍微认真当一回大学生 边看边做笔记 大脑神经系统非常不喜欢改变 一旦要改变就会特别抗拒 远古人类住在洞穴里感觉到安全 只要出洞穴到处都是危险 会被狼吃掉 大脑演化这样是为了保护人类 就算到现代还是保留远古人类大脑保护机制 但现在人类生活里没有狼的威胁 要改变大脑神经认知的话（骗大脑） 可以给自己有个「健康的冒险」挑战（healthy risk ） 1、解构：原子化所有资讯 2、分类 3、再重整 研究心智图笔记怎麽快速学习 视觉化图像记忆也较容易记住 把「资讯」连接起来 我看没几页脑袋就快炸掉了 光是「医经」就快要一百多篇 中医分成两部分「医术」&「养生」 我对「养生」延长寿命回春长生不老超有兴趣 道教讲「阴阳」太极跟天地、日夜、四时有呼应 修仙成道练气童颜 ytber阿铭师伤科科普跟萧御医的应用中医 短时间记不起来 脑袋搞混一堆资讯 很容易疲累是脾虚&脾实容易拉肚子胃胀气 可以食用辛香味&甘味&苦味 对女性而言「黑糖姜茶」就蛮好的 姜属辛味、黑糖是甘味 中医的酸甘辛咸苦跟一般的味道定义不同 辛不是辣味的意思是要有强烈香气例如薄荷 甘味是薏仁、山药吃起来没什麽味道属甘 甘味可以提高动力 糖提供能量 咸味是鲜味海鲜类、牛奶、甜食 所以吃多了容易上火 蚬精属咸味提振精神改善疲累 尤其针对男性夜晚精力部分 上火：火气大暴躁、嘴破 就要减低咸味摄取 荔枝&芒果&红枣&龙眼乾也属於咸味 咸味同时也指口味吃起来浓郁 中医就是博大精深～～～ 暂时不想再看课本了 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.171.17.174 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/prozac/M.1750043148.A.3A5.html