好 想要说什麽却又不知道怎麽说 脖子不舒服原来的枕头太高 当初跟着弟弟一起买 但男女的肩膀宽厚高度不同 适合他的不代表适合我 意识到这点 换枕头後就好多了 这时候我又开始反省自己为什麽这麽迟钝 显而易见的问题我却没有感觉 怕的就是我不知不觉 後悔的事太多了每天都在後悔 说出去的话做过的选择 都收不回来啊 讨好 是一个生存策略 在原生家庭习得 战、逃、僵、讨好 最令人自我厌恶的是「讨好」 界线界线界线 设下界线 无形的结界包覆我 不要轻易被外面环境影响 终於可以开始抬腿运动 天气太cold 头开始有点痛 又湿又冷很容易感冒 打喷嚏 增强体力营养均衡 在家徒手运动 练气功 自我免疫能力提升 身体健康first --

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