脑袋的声音一直冒出来 被害妄想症发作 会把事态越想越糟糕 把人性想到最邪恶的模样 妄想别人要攻击但其实没有 因为失控所以焦虑 控制欲很强的人没有安全感 有很多事情无法控制 我自己的情绪就无法控制 焦虑久了变恐慌 拼命转移注意力 社群媒体又更会引发焦虑 争议、吵架、谁谁谁又做了什麽、新闻发生什麽事 脑中的声音能不能不要吵我 真的好烦人 不想要情绪失控越会失控 不想发作就发作给你看 演算法看到以前大学同学的贴文 自从躲起来後不想看到认识的人也不想要被看到 我无法面对他们所有人 然後朋友小孩都生两个了 别人人生一直在前进只能前进 时间是线性 有生就有死 病永远都不会好就只能共存 做好准备要与忧郁焦虑社恐恐慌陪伴一辈子 零极限 对不起请原谅我 我爱你谢谢你 幸好昨天洗澡洗头了 每天都擦地板为什麽还是有灰尘 薛西佛斯的推石头上山再滚下来 沟通很重要但什麽是沟通？ 有一种沟通是「你说服我，或我说服你，达成共识」 还有另一种沟通是「你说你的，我说我的，没有共识那也没有关系」 将话说出来但不评论 这很难 说话很难表达清楚 已经很难表达清楚的焦虑型人格遇到一个回避型人格 会真的大抓狂然後更难好好讲话 好需要一个新语言「心电感应」的发生 有情绪让我心脏在痛（深呼吸） 睡觉治百病 躺之巨人 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.43.126.184 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/prozac/M.1739856522.A.479.html