作者nsbgm (痛苦才能有所体悟。)
看板prozac
标题[闲聊] 低谷
时间Mon Dec 9 19:18:07 2024
韩国有一部电视剧叫做「低谷医生」,叙述人生从高峰
一瞬间跌到低谷的两位医生,如何从再爬起来的故事。
其中一位女医师患有忧郁症,有兴趣的人可以去看看。
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我当时在低谷(离职又严重忧郁)的时候,我的岳父
帮我很大的忙,他让我住在娘家。每天他去山上农活
的时候,就带着我去山上的果园。
他没说什麽话,就默默的跟我说照顾、采收果树的
技巧,然後要我陪他农作。
在山上的一个月,我每天规律的日出而作,日落而习,
三餐岳母准备好,只要每天陪岳父上山农作,累了
就坐在果树下静静的看着山,听我岳父的人生故事。
一个月之後,我的忧郁症大幅改善。胃口渐渐变好,
笑容也变多了,岳父说我不是第一个,他的军中好友
当初经商失败时,也是严重忧郁症,他也是带他来山上
当农夫三个月,然後就不药而癒。
我後来回想,农夫是一个孤独的职业,加上平日农活
几乎有做不完的事(减少胡思乱想),规律的生活
加上充足的日照,以及充足的劳动(运动量)
这跟现代社会职场竞争、快节奏的步调完全不同。
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在此,我要谢谢我的岳父,在我人生低谷的时候,
拉了我一把。
(毕竟女儿在我手上,不救我也不行!哈哈)
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