作者nsbgm (痛苦才能有所体悟。)
看板prozac
标题[闲聊] 低谷
时间Mon Dec 9 19:18:07 2024
韩国有一部电视剧叫做「低谷医生」，叙述人生从高峰
一瞬间跌到低谷的两位医生，如何从再爬起来的故事。
其中一位女医师患有忧郁症，有兴趣的人可以去看看。
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我当时在低谷（离职又严重忧郁）的时候，我的岳父
帮我很大的忙，他让我住在娘家。每天他去山上农活
的时候，就带着我去山上的果园。
他没说什麽话，就默默的跟我说照顾、采收果树的
技巧，然後要我陪他农作。
在山上的一个月，我每天规律的日出而作，日落而习，
三餐岳母准备好，只要每天陪岳父上山农作，累了
就坐在果树下静静的看着山，听我岳父的人生故事。
一个月之後，我的忧郁症大幅改善。胃口渐渐变好，
笑容也变多了，岳父说我不是第一个，他的军中好友
当初经商失败时，也是严重忧郁症，他也是带他来山上
当农夫三个月，然後就不药而癒。
我後来回想，农夫是一个孤独的职业，加上平日农活
几乎有做不完的事（减少胡思乱想），规律的生活
加上充足的日照，以及充足的劳动（运动量）
这跟现代社会职场竞争、快节奏的步调完全不同。
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在此，我要谢谢我的岳父，在我人生低谷的时候，
拉了我一把。
（毕竟女儿在我手上，不救我也不行！哈哈）
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