作者feynmanx (费曼的猫)
看板prozac
标题[闲聊] 怎麽恢复活动力呀？尤其是长期跟慢性的忧
时间Thu Dec 5 09:57:46 2024
2x年难治型，现在又胖活动力又差。
只能兼职做强度不大的工作，然後跟家人生活，寄人篱下。
搬出去努力自己生活10年最後还是失败回家了。
现在活动力低跟胖是我最在意的两件事。
虽然说低活动力可能是身体保护的本能反应，但是现在休息三年了，连打电动超过一小时就打不动了。真的太不正常了。
好羡慕一般人的活动力喔。
现在过胖又不太敢去剧烈的运动，逛街走路走个1000公尺就要缓两天。
台中不知道有没有专门看这种的中医来调养看看好了，还是要下定决心去健身。
-----
Sent from JPTT on my Samsung SM-A3460.
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.168.115.241 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/prozac/M.1733363871.A.7A9.html
1F：推 timer000: 一起努力运动吧 12/05 10:26
2F：→ timer000: 这样听起来，身体的体力已经严重下滑了 12/05 10:27
3F：推 pinpo: 加油啦，我有认识的中医，可以问我：） 12/05 10:42
4F：推 nsbgm: 做你能负荷并且可以持续做下去的运动，加油 12/05 10:57
5F：推 addrying: 一起从低强度的走路当运动吧！ 12/05 10:59