我的心情低落有好一阵子了 对我最具杀伤力的 就是"自责" 那种负面且自我否定的感觉主宰了我的生活 我认为许多错误 我都有责任 但是昨天认真爬文 其中提到 忧郁症常伴随着过度的自责感， 患者可能将许多错误归咎於自己的关系， 即使这些错误其实不是他们需要承担的责任 然後我就松了一口气 原来我的自责未必是基於事实 而是病徵 那表示我未必做错过什麽事 原来光是阅读好文 也会有收获 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 223.138.23.199 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/prozac/M.1729907310.A.4D3.html