大家应该都听过一个说法， 就是女生走在路上，不管高矮胖瘦美丑，几乎都有被男生凝视意淫的经验。 只是正妹或是其他能够引发男生慾望的女生，被凝视意淫的次数也就特别多。 很多女生觉得很奇怪，觉得你男生跟人家既完全不认识，又完全不可能有所接触， 你男生一辈子都不会认识人家，一直看人家到底是哪里有问题？？ 然後男生通常就会反驳说， 啊我就是想看啊、我看了就会很爽啊、男生就视觉动物啊、男生先天就会想看啊...... 男生这样反驳後，通常只是让女生更加困惑跟不满：啊我就不会这样一直看异性 我都能控制好自己不要乱看乱喵、你男生少找藉口合理化自己行为...... --------------------------------------- 我自己身为异性恋生理男，过去也曾经经历过这种喜欢偷看偷喵正妹或其他妹子的经验。 也常常因为这样觉得不妥，但又不能控制自己， 毕竟身为异性恋男，对异性的慾望确实不低，我刚刚GOOGLE了一下， 发现有篇文：https://www.dcard.tw/f/relationship/p/101885 提到男生跟女生，「主动和异性从事性行为」的倾向，男生是女生的20倍。 等於男生要克服这样的慾望，难度是大大要超出女生这边的。 ------------------------------------------ 我自己是认为就算男生要克服这种慾望，难度要大大超过女生好了， 但是不管怎样，自己可是连强迫症这种侵入性想法明显更强的问题都能战胜了， 我就觉得我没有理由战胜不过这种原始的慾望， 我凭直觉就觉得用应对强迫症的方法，应该也是可以应对这种原始欲望的。 因为既然该方法可应对强迫症，那它本身肯定是一个非常强大的方法。 所以我就拿我应对强迫症的方法，尝试来应对这种「倾向偷看正妹」的问题了。 -------------------------- 我在前一篇解释我自己是如何应对强迫症的文中， 提到将分辨现实与幻想的能力，渗透到潜意识中，就能透过潜意识自动过滤现实与幻想。 我透过此法，终於战胜强迫症。而我近来发现这种 改变潜意识、让潜意识去控制自身行为的方法，也可以应用在其他地方。 现在就是要将「不要随便偷看正妹」的想法，交由潜意识去执行。 让潜意识帮助我做到「不要随便偷看正妹」这回事。 当然，「不要随便偷看正妹」这样的想法，不大可能这样说说就能让潜意识接受， 毕竟潜意识本身，大概也是很想看正妹的，不然不会看正妹的动作可以做得那麽直觉。 直接告诉潜意识「不要随便偷看正妹」，应该是毫无作用的。 ------------------------------------ 所以我就采用间接的方式来实作这个目标：我的潜意识因为长期受到强迫症的压迫， 所以潜意识是非常渴望那种自然而然不受拘束的状态。 所以如果要让潜意识替我完成「不要偷喵正妹」的目标，那就是想办法让潜意识 觉得「偷喵正妹」不是「自然而然不受拘束的状态」。 -------------------------------------------------- 所以我就刻意是自我觉察，觉察在「偷喵正妹」当下，状态到底是什麽？ 觉察的结果是，「偷喵正妹」其实当下的状态是不大「自然而然」的。 既然「偷喵正妹」对应的状态不自然，那潜意识直觉的想法，就变成「不要偷瞄正妹」。 这样去利用自己的潜意识，几乎就是瞬间的就不会想要动不动「偷喵正妹」了。 -------------------------------------- 利用潜意识帮助我做到想做的事，算是我近期除了成功解决强迫症之外， 另外一个在心理上的突破，写在这里一方面是做个纪录，另一方面就是想说 分享给版友参考看看，希望能帮助到版友。 --

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