作者wphpao (fff)
看板prozac
标题[问题] 严重的突发躁症（续）
时间Sat Sep 14 12:27:14 2024
续上篇
严重的暴躁期结束以後，我开始进入长期的恐慌期
我每天起床都很恐慌
我以为是工作让我恐慌
因为我们工作压力颇大
我特别请了一天假
结果那一天还是恐慌发作了
今天也是很恐慌的一天
我没有力气出门
没有胃口
没办法离开床铺
没办法不喝一点酒
整个恐慌到像是世界末日
这几个礼拜我真的不知道该怎麽办
我的药物里面有三种抗焦虑药
我也都吃了
但就是抑制不了
我还拿出了电疗装置
也是只能维持一下下
怎麽办
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1F：推 bogan0404: 辛苦了！真的忍受不了还是要寻求专业的协助，别太忍耐 09/14 16:19
2F：→ bogan0404: ！ 09/14 16:20
3F：→ qien: 有点像cptsd的情绪重现，试试看管理情绪重现步骤 09/14 20:39
4F：推 qien: 零极限疗癒：对不起、请原谅我、谢谢你、我爱你 09/14 20:42
5F：→ qien: 以前在上班时恐慌发作没有其他办法，靠这个稍微缓解 09/14 20:43
6F：推 timer000: 听了很难过>< 09/15 00:29