心情随着天气变化烂了两天 澡也没洗心情更烂了 前天莫名头痛原来是感冒了 有一年感冒病毒症状是像整天拿钻子钻头脑 整整两三天每分每秒有人在打我头 除了睡觉之外都觉得痛到人生好绝望 我还挺会忍的 靠自体免疫系统痊癒 多喝热水多睡觉 杀不死我的使我更强大 接触感染传染力很强 我猜的传染途径： 我妈在公司群聚感染>回家做饭>我碰触病毒摸口鼻 or 我父亲每天迎客泡菜聊天感染>共用厕所>我接触病毒摸口鼻 以上两种可能。 结论运动加上补充营养提升自体免疫力会是最佳解 忍很久节制开冷气在心智身体脆弱时 会猛起来开 越身心灵不好越要不忍了 连续两天上瘾玩某个益智类小手游玩到没电 三分钟热度总是会在某时刻特别狂热 多巴胺国度 小湛的灵界观察有些说法可以佐证我的观察 像是有些不好的气可以回家时先去洗手洗脚 我因为强迫症高频率洗手洗脚 其实每天洗澡也是一种会让流动的水把不好的东西带走 水本身有带能量（直销超爱天花乱坠贵死的能量水龙头） 或是一进门猫猫跟狗狗会出来迎接 可以做一个能量转换 在外面不好的心情看到猫狗就会不自觉开心 尤其小湛讲到猫特别有锐利的能量（比狗还要强烈） 就听说过猫不只会抓蟑螂还会赶走阿飘（很凶） 我家老猫已经老到常常会发呆老人痴呆 家里的狗比猫笨了一点但还是很爱牠 拖延症发作 一想到要自己运动我就有一大堆藉口 --

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