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感觉到了那熟悉的忧郁情绪又微微浮起, 为免再次陷入那个沼泽,看来得积极启动抗忧郁机制了,尤其是运动。 这个天气在户外运动有点要命,又因为越来越胆小,晚上不太敢去人不多的操场, 只好搜寻看看附近有没有健身房了。 其实只是想跑个步而已,但是离家最近的健身房要买课程才能使用器材, 只好暂时跟着YT影片在家动动了。 --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.136.218.175 (台湾)
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1F:推 pinpo: chocoZAP好像不错,可惜只有台中有。 07/31 01:27
2F:推 lyviasun: 好久不见 07/31 10:46
3F:推 rex13: X可试试在家超慢跑 07/31 15:08
4F:→ timer000: 希望顺利 08/01 02:00
5F:推 timer000: 我也有一周运动三次,我们一起努力 08/01 10:57
6F:→ addrying: 家附近运动中心? 09/08 22:21
7F:推 addrying: 我在非连锁健身房,有提供单次入场票卷。l大可以找找家 09/08 22:22
8F:→ addrying: 附近有没有这种的。 09/08 22:22







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