也不知道自己是怎麽把昨天撑过来的，猫猫们挑食不吃饭，我半夜失眠，心悸还有呼吸困难 。 後来是凌晨1点半受不了了，去厨房挖了一盒蛋卷出来吃，还喝了半杯春芽冷露，让血糖上 来以後才有办法睡觉。 早上醒来还是去上班，因为如果在家里躺着只会越来越严重。 去公司处理了一堆狗屁倒灶的事情，可能是因为必须很投入工作的关系，恐惧跟焦虑有稍微 被遗忘，下午快下班的时候情况就有稍微好一点。 晚上削了很多水果，倒了垃圾，还出门吃了好吃的炸猪排饭，算是有稍微把这几天已经荡到 谷底的情绪拉回来。 明天会怎样我管不着了，总之现在抱着猫咪打字的我是平静的。 昨天看到一段很棒的话，大概是： 感到忧郁是活在过去。 感到焦虑是活在未来。 感到平静是活在当下。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.9.202.32 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/prozac/M.1719929099.A.AAE.html