(後续） 目前状况还是很差，无法跟人（甚至是家人）有所接触 会有强烈的恐惧感跟耳朵的压力，有压力就会想哭 有撑着去找信任的医师（之前曾任高医精神科 後来转诊所的苏医师） 因为之前有听她的话把千忧解跟烦静都加倍 但还是拉不起来 我就再去找他一次 他多开了两种辅助的药物（一周） 一种有头晕的副作用就没吃了 一种持续在吃 但还是很恐慌 现在家人配合，尽量让客厅净空 让我偶而可以走出房间 因为身体不舒服，所以想吃自己想吃的东西 这种慾望就更高涨 所以用餐常常自理 原因是我至少可以控制最低程度的与人沟通时间 遇到噪音赶快逃走 拿了外带赶快逃回家 不过这个范围无法超过骑车十分钟以上的范围 超过我就怕没办法回家 有听网友的话，做一些能力所及的小事 但是耳朵的压力太大，做完我就很不舒服又躲回房间 社群软体几乎全断了 只会逛没人认识我的ptt跟也没人认识我的串看串文 有认识我的地方的人我都断网了 因为现在看到认识的人 压力都很大 谘商师一直不敢找她 因为她现在没做谘商师了 以前是额外抽空帮我 我现在一直认为找她是给他带来麻烦 对不起猫咪 牠因为我关在房间的关系 也跟着我一直躺床都不活动 一直滑手机近视也快速上升了 下周再去找苏医师 看看这批药吃完是不是要全部换掉 --

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