作者rosalic0423 (EDG台湾後援会五号工读生)
看板prozac
标题[阴天] 在健身房忍不住哭了（有雷）
时间Sat Feb 24 21:42:19 2024
那天出门的时候被家中长辈骂了：「你看你肚子那麽大一个，给我差不多一点。」
到底要差不多什麽？脂肪总是堆积在肚子又不是我自愿的，因为压力而爆肥也不是我愿意
的，一开始置我於焦虑跟恐慌的人到底有什麽立场发言？
健身房教练拿着我的inbody图表对我说，你现在体脂跟体重都比较危险喔的时候，我想说
，我知道啊，可是我就是做不到才会在这里啊。
跟同事去吃饭，小我几岁的妹妹吃了七个锅贴跟一碗玉米浓汤就饱到想吐；国中的学姊买
了同样一盒炒饭，还能分一半当作隔天的午餐。和妹妹去吃晚餐，她吃了半碗面就心虚地
说吃不下了
我想，我就是做不到吃一点点就饱啊。就算真的只吃了一点点，也会因为提前饿了变得下
一餐吃得更多。
明明那张inbody表格上我的骨骼肌比重是高，为什麽没有人称赞我呢？为什麽随着我的业
务能力渐入轨道，获得的赞美却逐渐消失了？当我好不容易想要好好活着了，还是得不到
一句「你做得很好了」
看诊的时候医生看起来比我还厌世，所以我吞下了那些抱怨；老板是个早五晚八的工作狂
人，所以我微笑着说我觉得工作还行，即使每天回家都觉得人类不应该工作这麽长时间；
我在心灵寄托都消失的新的一年也好好活着了，在PTT上抒发个心情也要被陌生的人骂有
病要去看医生（我明明就已经在看医生了，这样也不能想死吗？）
即使持续运动了两年多，也还是无法愉快踏入健身房，因为身材焦虑和过往对於运动不拿
手的灰暗记忆总是会被勾起来，我不得不在创伤里强迫自己没有压力地运动，同时面对逐
渐充满人潮的压迫感。
又胖又穷又忙又累，我到底还要怎麽做才够？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 42.77.248.211 (台湾)
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1F：→ rosalic0423: （啊我是在健身房边运动边哭，没有占用器材喔02/24 21:48
2F：推 MDFK55: 一样是又胖又穷又忙又累… 02/24 22:08
3F：→ MDFK55: 你很棒了02/24 22:11
4F：→ MDFK55: 我根本都只用想的运动02/24 22:11
5F：→ MDFK55: 连去健身房的路都无法出发 02/24 22:11
6F：→ rosalic0423: 呜呜呜谢谢你 我也只是从拖拖拉拉不去变成在健身房 02/24 22:35
7F：→ rosalic0423: 哭而已 没什麽长进02/24 22:35
8F：→ qien: 称赞自己开始，愿意去健身房的自己超赞you’re awesome ！02/25 01:41
9F：→ qien: 虽然称赞自己很难，试着想想看，活着的自己很棒或是今天洗 02/25 01:45
10F：→ qien: 澡了太赞了吧之类的，如果自己是妈妈会怎麽称赞自己的孩子 02/25 01:45
11F：→ qien: （保护） 02/25 01:45
谢谢大，这篇回覆居然上了板标，大家都很棒！！！
12F：推 hesione: 能去就已经很厉害了 一边哭还去是勇者啊02/25 03:47
哭哭啼啼的勇者怎麽有点喜感XD
13F：→ hesione: 称赞自己有点难，有人说过把自己当成其他人来看待，想像02/25 03:50
14F：→ hesione: 如果这是自己的好朋友这样，自己会对他说什麽， 有时有 02/25 03:50
15F：→ hesione: 效 02/25 03:50
我都对自己很严格TT
好，以後要当自己的朋友！
16F：→ flowergone: 没事我也常边运动就边掉眼泪02/25 07:27
原来我不孤单QQ
17F：推 yuSecret: 我觉得不用特别在意别人的食量02/25 10:47
18F：→ rosalic0423: 但是因为其他人都很瘦就忍不住在意了呜呜呜呜02/25 12:38
※ 编辑: rosalic0423 (42.77.195.72 台湾), 02/25/2024 12:40:51
19F：→ hesione: 其实瘦也有食量大的，所以别因为这样对吃饭感到自责/罪 02/25 13:15
20F：→ hesione: 恶 02/25 13:15
21F：→ hesione: (不知道算不算安慰 T T 02/25 13:16
22F：→ qien: 会嫉妒羡慕恨 02/25 14:18
23F：推 gagagaga: 哭着面对问题，你好勇敢 02/25 20:50
24F：推 muoepoiy: 你已经做得很好了 02/25 22:36
25F：推 tarollcin: 对身材焦虑要小心厌食症/暴食症 我以前暴食都边吃边哭 02/25 22:44
26F：→ tarollcin: 现在脸肥肥的 也不想减了 只要好好吃三餐就无比感恩 02/25 22:46
27F：→ tarollcin: 哭出来没关系 运动时脸上都是汗水可以掩饰(?) 02/25 22:56