一直在找东西转移注意力 批踢踢逛一圈社群媒体打开又关掉 走出房门妈妈丢了一颗大苹果 空间散发果香味 如果去果菜批发市场空气应该都是香的吧 焦虑症发作时只有文字可以转移焦点 看了无数万字的小说 看得眼睛红肿痛都无法停止自虐 大概接受资讯喜好是文字大於听觉 听觉大於视觉 当精神疾病造成大脑受损 发生阅读障碍怎样都无法读懂文字 记忆力三秒金鱼脑 上段文字读完就忘了 无法连贯整段文章 只有言情小说可以放松心情 没有看不懂的问题 可能跟狗血剧八点档一样拿来舒压放松作用 忧郁的时候沈默寡言 躁症发作时话特别的多无法停下来 我就没有病识感 靠的都是身边的人帮忙阻止 我妈会直接喂食 吃东西可以削弱焦虑感 瞬间安静下来 朋友会直接出手阻止我过动的状态 我父亲长期看精神科拿药吃躁郁症 边喝酒边吃精神科的药 虽然我在旁边看这样有点可笑 不过这个是个人的选择 就如同我现在闭关是我自己的选择 换位思考一下 生病的人无法自我控制陷入黑洞 YouTube 跳出来一堆podcast 影像版的 我有兴趣会打开看完 或是新宠床编故事小鸡汁讲一些日常生活 躁症的时候可以这样到处海巡 不知道什麽时候郁症会来 连喜剧都不想看 就算看了也笑不出来 真 笑不出来 偶尔下载的新闻app会跳出通知 看了一下标题直到现在发生什麽事情 就这样就好了 太多的新闻会影响心情 这是世上还是有比新闻大小事还重要的事 散播欢乐散播爱 拍打棒把自己腿打到瘀青xD 敲到没肉的脚掌边边最痛 严重的乳糖不耐症因为每天一瓶鲜奶 整天大放屁而且好臭 差点以为自己大肠癌有病 估狗了一下放臭屁怎麽办 还分了很多种不同味道的严重程度 我怎麽知道屁味是什麽味道啦 遗传性乳糖不耐症来自我父亲 只要停止喝牛奶就好了 我回想自己跟妈妈弟弟在台北吃披萨惨事 一路上开车因乳糖不耐拉肚子拉到回家 幸好开车不走高速公路 不然牙败～～～ 放屁的事故超多的羞愧到爆炸 小时候被妈妈逼喝牛奶 去学校拉肚子的事情跟妈妈讲她还不相信 真是宝宝委屈有苦说不出 那时的卫教知识很不普及 也可能我妈以她的有限经验来看所有事 闹出很多啼笑皆非但我很惨的事QQ 坑坑疤疤的顺利长大不是很容易 小时候发生超多意外的都幸运度过 （我太小都不记得只听父母讲） 当父母的心脏都要很大颗 小孩也有很多事情发生不会讲 不要再作死不信邪喝牛奶吃奶制品 ohnoooo ps天气真的冷冷 --

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