真的不能再当懒宅了 好难过QQ 要结束不是坐就是躺着的人生 多加一点运动的时间 身体的警讯来得猝不及防 在YouTube 搜寻「乔骨」感觉很爽 整复师也不是按摩师（身体工作者） 还有拔罐传到西方TLC生活旅游频道介绍 不会被说文化挪用吧？ 昨天整天不能太大动作 不能动是最好 坐着也不是躺着也不行站着也会拉扯 太像行动不便的老人无法自理 打哈欠打喷嚏都会拉扯到背部肌肉 有点搞笑 更烦的是emotional damage 我弟跟我妈在讲话只要我出现就开始小心翼翼 用气声讲话或不讲话 从小到大超常遇到这种事情发生 学校同侪之间或同事或亲戚或路人 我一直在思考为什麽自己对这个情绪特别大？ 过度在乎别人眼光以及父子骑驴 自卑情节敏感特质共感能力 还是我的个人防卫机制投射合理化理想化 陶晶莹podcast 邀请周慕姿 讲到人类的前额叶完全成长要到二十多岁 前额叶主要是掌管情绪控制 我好像一直都没有长好或是生长迟缓 小时候就是小霸王脾气极差 除了被宠出来之外 本身个性特立独行想法跟人不一样 越老碰的壁越多一直都很有问题 包括现在 才在慢慢学什麽是可以理解但不认同 心与脑的同步 潜意识与意识逻辑 快思慢想 想到要运动就痛苦 昨天在社群媒体被67岁的陈美凤洗版 我就算比她年轻四十岁也不能跟她一样 太夸张了 https://www.youtube.com/live/V2R9b0IV9eE?si=RXPgx8JY2lwdoTSl 听网路上另一种声音声线很适合睡觉的囧说书 --

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