今年618在某购物平台购买东西， 结果到昨天还没收到， 上网查送货进度，原来619就抵达了？ 查了一下发票地址，是我之前的住处， 打去那边的管理室，管理室说没收到； 打去购物平台的客服， 客服说我的确是填现址的住所， 不过会再帮我问物流。 （结果到现在还没回我电话） 下楼出门前， 问了一下我们家的管理员， 一查居然真的有？ 原来是619那天是代班管理员， 少做提醒挂号的动作， 难怪我一直没看到有包裹的挂牌。 收到东西还是很开心啦， 虽然败家有点痛， 刚刚收到电子帐单，不意外呢QQ -- 今天回诊， 路上就一直想到医生会推销东西， 其实不是很喜欢这样的举动。 忘记从哪一次开始， 医生就会说他那边有鱼油（好像合作还是啥的）， 叫我一定要吃， 但是我从来没有理过他。 到了诊间， 他跟我说我上次的抽血报告， 数值都很漂亮，只有一个偏高， 专有名词我没记住， 但医生说那是跟失智有关的指标， 跟我说一定要吃鱼油。 哇塞你老兄不演了是不是？ 我继续点点头， 还是没有要理他的意思， 好险他没有继续推销， 我就当作是医生对病患的关心； 说真的，要买我也会自行上网比价选购， 对於你的业绩我真的没有兴趣。 -- 昨晚朋友问我说， 我是不是很久没有不开心的事了？ 我说对啊， 很多事情我都觉得都没什麽， 没必要放在心上或者是不高兴。 今年真的是好吃好睡的一年， 扣掉我本来就小鸟胃， 食慾一直都不错， 然後搭配中药，入睡跟睡眠品质都很好， 现实生活也没什麽烦恼的事情， 其实我觉得这样的生活已经很不错了。 先前会因为群组一些人际烦恼， 但那念头不会太久， 因为人的缘份就是这样， 来来去去的不需要强求， 谢谢你一直听我讲：） 身体健康、家庭和睦， 其他的真的都是小事。 -- 「支持我一生的信念有三：知识、情爱、和对人类无可抑遏的怜悯。」 － 罗素．哲学家 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 111.252.63.122 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/prozac/M.1687768678.A.024.html 我没有当日记写的习惯啦， 不过我的文章应该不无聊且好读（？） 我上网看康健的《小鸟胃七原则》跟你分享： https://www.commonhealth.com.tw/article/66350 原则1：循序渐进，慢慢减少食量 原则2：定时定量，每餐七、八分饱 原则3：先喝汤、先吃低热量食物 原则4：细嚼慢咽，让胃产生饱足感 原则5：火锅别吃加工饺，安度冬天养肥季 原则6：规律运动与充足睡眠 原则7：穿得暖就可以吃得少 ※ 编辑: pinpo (111.252.63.122 台湾), 06/27/2023 21:18:26