作者yukilala (水蓝色)
看板prozac
标题[闲聊] 午
时间Sun May 28 23:09:12 2023
今天躺床的时候哭了。
很久以前看过一次的医生，之後如果想再看第二次，应该也不能再说很多话，可能被叫去
谘商之类？
其实这也不是吃药能改善的，我怎麽一直都觉得跟别人不一样。有时候只是想把不舒服的
情绪表达出来，但其实长期以来都是隐忍，怀疑自己，又常自责。
其实一直都在焦虑吧。对不起
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1F：推 wwman: 先用写日记的 自己跟自己对话 又能写出来分析自己 又确定点 05/29 10:06
2F：→ wwman: 要说也能整理 因此区分哪些想说的 或不想说的部分 05/29 10:06
3F：→ wwman: 自疗先~ 自责 怀疑 可以偶而就好 有助观看自己 05/29 10:08
4F：→ wwman: 但是全时间观看自己(自责自己)没法抽身做其他事 想其他事情 05/29 10:08
5F：→ yukilala: 谢谢 05/29 22:53
6F：→ yukilala: 每天下班有种逃过一劫的感觉 05/29 22:54
7F：推 wwman: 对 真的是那种感觉 下班就是避难解脱 终於可以自由呼吸了 05/29 22:57
8F：→ wwman: 必须犒赏自己吃点好物才能超渡上班时痛苦的自己的灵魂~ 05/29 22:59