咳我阿盾 原本开来专门在这发言的id大概是太久没上被删了 算了反正用大号也无所谓 其实我也不知道玻璃心、神经质、忧郁倾向、失乐症(anhedonia) 哪一种形容比较合适描述我的情况，我觉得四者都有吧…… 起因是因为去健身房时由於想将水跟毛巾装进袋子里进场 结果今天被刁难袋子太大（说是比A4大的不能带得放外面）， 由於昨天没有被挡今天才被挡很忿忿不平，争论时还被服务 人员念说「看我的眼睛说话」，於是就立刻炸了。 对了我当时理性也是认为对方是有道理的，也照办了 但是情绪怎麽说呢，就是很气很气 我基本上一直都这样，理性跟情绪双核运转，一般还不是同步的 这种不平衡一直困扰我很久。 之後越想越觉得生气，运动时也没有很集中注意力， 到家後继续忿忿不平於是打电话继续争论然後最後说到 「我觉得你们服务不好，我很失望，我能不能把（今天刚办的）月卡退掉」 （尽管不是真正的想退，大概是有打算以这点威胁对方「不要再刁难我」的念头） 最後对方还真的说我明天可以来退而且可以退我全额—— 扣掉两天的使用费（100元）之後的全额。 但是其实包35天1500元而且一天不限小时的健身中心基本上是很难找的 所以我听到之後反而打消这念头了。 唯一的收获大概是让对方记得我是个沤客....... 而且我以前还真的不知道自己有这方面的潜质。 不过自己其实也很清楚自己不是真的想退卡或是故意为难服务人员， 只是心中那股不满无处发泄碰巧就在那个时间那个地点暴发出来而已。 赫然间想到那些职员们日常要应付的也许就是成千上百的这样的顾客， 我不得不为他们致上最高的敬意。 说回当下那一刻，我确实是暗中诅咒对方，希望他去死的。 因为真的很气，我主观期望这个让我感到尴尬、愤怒、难堪的来源「赶快消失」。 後来联想到，自己的青春少年时光其实也大半活在这种怨恨下。 捉弄自己的同学。拿相机拍下自己发怒的丑态的国中辅导老师。为了一些让他们不满意的 事情打骂自己的父母。三不五时就被念说话怎麽不看着人（一言敝之就是我不喜欢）。由 於自己不小心忘记刷票正要下车而对自己气急败坏的大喊着「投钱！」的公车司机。因为 一些事情吵架的网友。把自己关在里面8小时以上学校。从来就不喜欢的考试。因为自己 成绩不好而冷眼相待的高中数学老师。更多的考试。被逼着去看然後白说空话没有任何建 设性的心理医师。又被父母骂。又跟网友吵架。被高中同学有意或无意的孤立。没有拿到 喜欢的作家的签名。让我感觉痛苦的这个世界。什麽都做不到的自己。 全都是这麽的怨恨，真希望他们都赶快消失。 基本上我的成长过程都是这些不愉快的事情，而且直到现在也记忆犹新。 快乐的事情，我感觉是一个都没有， 或是我依靠理性勉强的想一下才能挤出那麽一点， 而且回忆起来好像感觉也不是那麽的「愉悦」。 反而是愤怒的、难过的、尴尬的事情，感受全都是那麽的真实及强烈。 刚才搜寻到一篇写到「情绪低落」(emotional flatling) 的文章， http://www.anhedoniasupport.com/what-is-anhedonia/ (对是英文的不过内容就那样也不太重要) 有种靠腰我感同身受的感觉， 确实近日常常会有种「我心已经死了」、 「这人生没啥可以期待的」的感觉。当积极的情绪变得越来越缺乏 （或是说基本上没有过），那生活中剩下的当然永远只剩下让自己不愉快的部份。 如果快乐与否本来就是相对性质的，那积极与愉悦感的缺乏 或许就会让自己的精神永远聚焦在不愉快的事情及过去的创伤上。 过去那些不愉快的事情我确实没有忘记过，应该说只要想，就可以想起来。 但是真的愉快的事情真的可以几乎说没有， 或是说我不太愿意想或是去记得。这确实是一件很糟糕的事情。 19岁的时候在聚餐中认识了很重要的朋友。她花钱邀请自己出去玩。学会自己独立生活。 找到自己的第一份工作。发现自己对下厨有兴趣。努力练习培养自己对美术创作方面的兴 趣。靠自己申请国外的学校。考过英文考试。顺利完成学业并毕业。 如果我能成功找到理想的工作， 上面这个「让我感觉快乐过的事情」肯定可以多加一项……。 但老实说就连这点我也不是特别有自信。 而且这些快乐的事情其实有些也都伴随着让我焦虑的事情（如被课程紧逼的压力） 但又无法转化为成功解决这些问题并达成我要的目标的成就感。 而最近就连对於饮食的兴趣及愉悦感也觉得快要被洗刷到没有了。 为何仍然保持着现在从事的活动……老实说我也不是很清楚， 现在待业之中我有继续保持锻链及开始学习开车， 不过我这些也可以找到理性的理由去解释。锻链是因为「想要保持健康」及 「身形变好会有自信」，学开车大概是「工作需要用到」， 至於少数觉得真的真的有兴趣的事情大概就， 读书（为了寻找「我并不孤独」的经验）及游戏（大致同上，我一般只玩 有剧情想像空间的东西，不玩纯竞技的）。 直到现在我还是觉得现在的人生没啥意义，哪天结束了都没什麽所谓。 不想死的原因是单纯怕痛及会影响到他人。 但如果现在在我面前放一个只要按下去就不会痛也不会让人记得 的离开这个世界的按键，我想我是会按下去的。 --- 真的很担心这blog会变成垃圾话集中营 http://8106.cielazure.org/ --

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