作者nagnukiy (冠)
看板prozac
标题[闲聊] 失眠的远因
时间Mon Jan 30 00:58:58 2017
其实这件事我蛮早就注意到了，
现在拿来谈一下好了。
我从有记忆以来
(大约追溯到小一小二吧)
就会在心里幻想情境，
就最近看的电视剧幻想接下来的发展、
或是在动漫加上自己想要的剧情、
或是幻想未来自己会发生的事、
把自己代入任何想到的情境中，
想着"如果是我的话..."会怎样，
只要一不专注在现实生活中，
我就会开始神游幻想，
最有时间可以好好想像的就是睡前，
常常我会无法脱离那个情境或停止，
明明超累超想睡还是一直想下去，
脑袋无法停止运转。
每天都是这样，无一例外，
十几年如一日。
我不知道一般人是否也会这样，
我的情况就我的理解是
"除了睡着，脑袋都持续思考中"，
有时连睡着都无法脱离，
因为我多梦。
我不知道脑袋空空是什麽感觉，
一闲下来马上有一堆念头上来，
常常头脑会超紧绷又想吐，
明明已经对现在幻想的话题没有兴趣，
但就是停不下来，
没有找到下一个可以继续思考的情境就会超级焦虑，
老实说觉得很困扰，
但又好想习惯了这种生活方式，
无法想像(或接受)脱离这种生活方式。
我胡思乱想的毛病应该就是从这来的，
只是不晓得这个是因还是果而已。
这样的情形需要跟医生讲吗？
板上的各位也会这样吗？
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1F：推 FlyFuta: 可以跟医生讨论看看，把情形形容得越详细越好 01/30 02:34
2F：推 putidajhang: 我也是多梦的人，醒来之後会不由自主去回想昨天到底 01/30 10:15
3F：→ putidajhang: 梦见什麽人事物…光这样就很耗神了 01/30 10:16
4F：推 db12467: 我也常胡思乱想然後失眠，多梦QQ 01/31 01:50
5F：推 imning: 失眠多梦+1 无法理解脑袋空空是什麽感觉 01/31 14:24
6F：推 claretea: 失眠多梦加+1最近日子都活到脑袋空空，家人走的太快 02/02 21:17