作者wmigrant (migrant)
看板prozac
标题Re: [阴天] 有酒的替代品吗？
时间Tue Jan 10 11:40:13 2017
: 正在跟喝酒搏斗中，还有边看书
: 书里说是，行动可以治癒恐惧，拖延则助长恐惧
: 推 DavidJam: 身边有很多喝酒变成精神病而且很难治好的例子，供参考。 01/09 16:12
: → SUJO: 身边有很多喝酒没有变成精神病而且很难治好的例子，供参考。 01/09 16:13
: 推 ezk: 我也需要，我喝太多酒了，医师要求我不要再喝了 01/09 16:19
我也知道喝酒不太好！
因为身体已经不是那种可以一直喝的状态了
纪录一下昨天的状况：
後来太饿就去煮晚餐，煮到一半跑去遛狗（因为觉得他没去散步很可怜）
回来又煮了狗吃的东西，把它喂饱饱之後才开始吃自己的晚餐
因为是煮面所以就又喝了！看了kobe的剪辑精华
喔喔！然後把书打开看了几行这样！！！接着就是一直喝的循环
要跳出来，行动才可以治癒恐惧，拖延会助长恐惧！！！
然後非必要我不能再喝了！！！不要想太多，想二十秒就好！！！
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.25.199.9
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/prozac/M.1484019615.A.843.html
※ 编辑: wmigrant (114.25.199.9), 01/10/2017 11:41:09
1F：→ wmigrant: 正向思考是问题解决的第一步！！！没错要这样!!! 01/10 12:02
2F：→ pmove: 喝黑麦汁试试？ 01/10 13:35
3F：→ wmigrant: 没什麽用啊！主要是酒精可以让我放松吧 01/10 19:41
4F：推 addrying: 和w大同感，酒精可以让人放松阿。 04/21 22:56