一天又快结束了 今天打扫了家里 整理一些东西 但是没能整理好情绪 一阵焦虑 脖子很像被掐住不能呼吸 好久没有哭到头痛 觉得这样的自己好矫情真是恶心 无法停止的自我厌恶 每当我想鼓励自己一次 事後又会狠狠唾弃自己 受不了这种循环了 实在很累 很想放弃 --

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