前几天才在回想自己已经好几个月没有失眠了 结果昨晚莫名其妙的失眠 晚上10:30开始躺在床上 一直到凌晨4点才有睡意 有吃助眠药 就觉得很奇怪 怎麽会失眠 还好早上8点醒来 赖床赖到10点才爬起来 回想一下昨天有做什麽特别的事吗? 晚上6点在家里吃蒜味烤面包条 吃很多 喝了无糖的统一优酪乳 晚上8点看影片看书一直看到10点多 看了一下电视 然後10:30开始吃完药躺床上准备入睡 一直躺到凌晨2点发现不对劲 发现失眠了 然後起床再看电视看到3点 再试着去睡睡看 然後就一路睡到早上了 我前阵子也是做一样的事 除了 吃烤面包条 喝无糖优酪乳 就是看书看到10点左右就去睡 为什麽会失眠呢? 又要推想自己做错什麽了 希望不要一直失眠 很痛苦 -- 爱迪生也是失败了好几千次才发明电灯的嘛! 傻瓜，爱迪生根本是有钱人好吗? --

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