作者pinpo (孤独患者)
看板prozac
标题Re: [问题] 男友有忧郁症！？
时间Wed Nov 16 14:12:22 2016
有些现（ㄔㄡˇ）实（ㄏㄨㄚˋ）先说在前头：
1.你不见得一定要背负他的人生。
2.你会搞到自己都先不认识自己，甚至自己也可能会有严重忧郁倾向。
3.你做的这些「现阶段」他不需要，甚至觉得你是麻烦跟负担。
4.这次好不容易好了，下一次呢？再下一次呢？
他心里可能想的：
1.我不想跟任何人接触，不管是家人还是爱人。
2.我只想一个人，其他的事情我压根不想想，甚至只会想到负面方向。
3.我不会有恢复的那天，现在就是我的人生。
4.任何强硬的态度都像破坏我仅存所盖成的城墙，保护着我最脆弱的那道。
好，以上是我亲身经历过的历程，
换做是我，抱歉，现在的我还是不知道我发病时谁能够帮我什麽，
我当初是自己说服自己的，
又要阻绝外面的阳光，又不肯在阴暗的房间点一盏灯，
任何言语上的帮助对我来说都是无感。
後来我自己愿意走出房门，
害怕看到认识的人，害怕交谈，害怕问起我的近况。
我喜欢喝咖啡，
强迫自己去远一点的地方，人少的地方，
窝在一个角落底下，
可能带耳机让自己觉得不被打扰，
可能看着店里的漫画让自己稍微忘我一下；
有出去、有晒到太阳都有帮助，
然後再想想自己想做什麽，
反正已经不能正常工作了，在有限的经济下去做些上班时想过却没做的事情。
上面那段是我单身时的历程，
有交往时当然也有发病过，那时我们同居，
我真的是可以一直睡一整天的人，
女友因为人生地不熟，结果也跟我一起睡，
直到她把我摇醒，跟我说「我好饿啊......」
才发现我不能再这样子了，
慢慢为了她从内心开始抵抗自己的无助，
才渐渐不靠药物好起来。
我这样说，不是叫你去让他觉得内疚或去跟他一样才叫做爱，
这一切的一切，
都是在我自己愿意改变的情况下发生的。
我家人有给我鼓励吗？有。
我女友有给我鼓励吗？有。
我有听进去吗？
没有。
你现在能做什麽，我真的没有办法给你建议，
真要说的话就只有等，
等到哪时候，我不知道；
你的不离不弃等他好转或许会铭感五内，
但不要忘了一开始现实的第四点。
「等你好一点了，我们再一起去做你想做的事情，去你想去的地方。」
或许看到这个我会比较开心一点；
请注意是「看」喔，「听」的话很容易遗失跟遗忘的。
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「支持我一生的信念有三：知识、情爱、和对人类无可抑遏的怜悯。」
－ 罗素．哲学家
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 218.161.51.102
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※ 编辑: pinpo (218.161.51.102), 11/16/2016 15:28:21
1F：推 flowergone: 推阿 能让自己愿意改变的只有自己 11/16 15:41
这是真的......所以在状况好时就要自我心理建设
一旦发病连自己都很难救自己
只能「找理由」让自己慢慢好起来
2F：推 sanelle: 推 11/16 18:49
感谢推QQ
3F：推 burgergirl: 你真棒…我是自虐狂，只挑痛苦的事做。有时极度怀疑自 11/16 21:10
4F：→ burgergirl: 己是不是在装可怜，然後自我厌恶，我做什麽都像心机人 11/16 21:10
其实我一点都不棒......而且也不想棒 哈哈
只是想起自己「正常时」喜欢做什麽
所以催眠自己「做了这件事应该就慢慢正常了」这样
5F：→ piedtw: 给自己一个标准蛮有效的，正在等躁期离开 11/17 00:03
最怕的是 发病时忘了自己也「正常」过
6F：推 talkingqueen: 大推！完全说到我心坎里！ 11/17 00:44
我是病友我骄傲（咦）
※ 编辑: pinpo (61.228.67.244), 11/17/2016 06:44:05
7F：推 yth5566: 看来也只能等了 我只是连陪伴他或他陪伴我都做不到很伤心 11/17 12:35
8F：→ yth5566: 我其实也都有跟他说"等你准备好" 但我过几天还是会受不了 11/17 12:37