作者DavidJam (平安是福)
看板prozac
标题[晴天] 这几天好好睡
时间Mon Aug 29 10:28:57 2016
这几天把一些会失眠的因素戒除掉以後
晚上就不再害怕失眠
挫冰不吃了
咖啡不喝了
阿X姆红茶不喝了
每天都出门走路至少30mins
每天早上至少九点十点要起床
到目前为止已经没有失眠了
可是心里偶尔还是会有犯贱的想法
比如喝个咖啡呀!吃个挫冰呀!喝个阿X姆红茶呀!
但是一旦想到晚上会失眠
任何坏念头马上退散急急如律令
人都会有失眠的时候
人不是机器
总是没办法每天都活的很精准
可是至少在某个范围内
生活的问题不大
还过的去就算幸福
就好像以前不知道熬夜失眠是很痛苦的一件事
就觉得睡白天也没关系
但是现在知道不好以後
就会开始很在意自己的生活作息
如果我睡了就会很少晚上上来发文
如果睡不着就会上来发阴天文
大概是酱子吧!哈哈
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我们都要充分认命，即使此生注定平凡。
其码，活的像是自己的人生，而不是复制他人的次级品。
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1F：推 Shuan222: 难怪最近都没失眠文了 上次还说很难自制力现在不是控制 08/29 10:36
2F：→ Shuan222: 的很不错吗 继续加油 睡好真的很幸福的 08/29 10:36
3F：→ DavidJam: 这些控制是因为前阵子尝到失眠的苦才开始控制的，如果又 08/29 10:39
4F：→ DavidJam: 一阵子没失眠，每天过很好，我就很有可能犯贱的去做上述 08/29 10:40
5F：→ DavidJam: 的事。要想彻底根除，我还想不出方法。 08/29 10:41
6F：→ Shuan222: 就是一个掉入回圈的概念这样 学不乖 啊顺其自然啦 失眠 08/29 10:47
7F：→ Shuan222: 几天再调回来也没啥大不了 真的惨的是调不了啊QQ 08/29 10:47
8F：→ DavidJam: 现在只觉得人年纪越大，能做的事就越少，只能说要认份。 08/29 10:50
9F：推 yentasi: 失眠的因素真的很多，这两天天气变凉也有帮助睡眠 08/30 00:37