作者pinpo (孤独患者)
看板prozac
标题[经验] 我发现
时间Tue Aug 16 09:08:29 2016
当我睡眠不足的时候
抗压性会变的很低很低
逃避性会变的很高很高
听到一件後来想想没什麽的小事
当下可能就会觉得压力好大
於是我常常用睡觉逃避现实
倒不如说我在试着让精神恢复正常状态
试着排除当下不该有的想法
试着逃离只是一时负面的情绪
或许 也或许
郁症发作会想一直睡觉
就是我的身体告诉我既然想不到快乐的事情
那我们就好好休息渐渐恢复能量
搭配适当运动和药物辅助
人类的身体自然会有自我修复机制
就像有人说其实睡觉其实是脑袋重组的时间一样
打那麽多
只是想表达我现在上班很想睡而已XD
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1F：→ DavidJam: 那就睡吧!(误) 08/16 10:01
2F：推 pzlxxxxx: 告诉老板说你要睡了，没什麽重要的事别来吵我(大误 08/16 10:11
3F：→ vmp1017: 睡觉真的很疗癒～～ 08/16 15:36
4F：推 k09090806: +1 抱抱mo哥 08/16 16:46