作者HOLSTEIN (Milker)
看板prozac
标题[问题] 忧郁症是不会好的吗？
时间Mon Aug 8 16:58:41 2016
从医师口中得知自己有忧郁症已经超过五年了，大学浑浑噩噩的日子过了四年，终於毕业
了。
在学校谘商中心谘商了快两年後，停了药物，当初谘商的诉求是希望可以不要依赖药物，
因为停药长达一年了，谘商老师便告知可以终止谘商！
但是我仍然对所有事物提不起劲，没有兴趣，看到朋友们多采多姿的生活、还没毕业的学
弟妹的大学生活，已经找到工作或考上研究所的人的忙碌，开始懊悔自己大学时代没有好
好把握。
但是仔细想想，大学时代好像都在和忧郁症抗争，在大三下开始直到毕业感觉抗争成功一
般，心情都蛮平稳，以为自己好起来了。一毕业回到家里，每天一个人关在房里，生活没
了重心，才发现自己并没有真正战胜，难道对抗忧郁的方法真的只有和它和平共处了吗？
？或是我该怎麽做呢？到处找朋友谈、找长辈聊，我仍然停留在自己给自己划下的圈圈里
，有人有这样的经验可以帮助我吗？
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1F：推 FlyFuta: 大学+忧郁+1 我也没有多采多姿的大学生活呢...08/08 17:06
2F：→ HOLSTEIN: 毕业以後更难调适呢，学生身份的金钟罩突然没了，压力08/08 17:42
3F：推 arx3721: 18年 大学就是躲 连朋友找去吃饭都没力气去08/08 19:21
如果是朋友的邀约我通常都很开心的答应了呢！可惜我好像没什麽朋友XD
4F：推 kid3875215: 我大学和系上处不来08/08 19:34
5F：→ kid3875215: 但都过去了後悔也没用好好把握今天08/08 19:34
我也常常觉得和系上同学处不来，毕业後都没联络了…
6F：推 arx3721: 社团去一去全部神隐 课都选遇不到朋友的 下课就是回家躺08/08 20:04
我根本没有参加社团的经验QQ
7F：推 ivan0928: 克服忧郁症是了不起的事，并没有白费。不需要比较，你 08/08 21:08
8F：→ ivan0928: 觉得舒服的步调才是你的步调。不需要去追跟你不同的步08/08 21:09
9F：→ ivan0928: 调。08/08 21:09
真的很谢谢ivan大的金玉良言，我一直都在想办法跟上大家的步调，从来没想个这样可能
不适合自己。貌似越想跟上不属於自己的步调，压力越大，情况就更糟，变成恶性循环。
10F：推 Anduck: 嗨嗨，我的情况可能也跟你很像？ 08/08 22:38
11F：→ Anduck: 不过我会逼自己出门走走也学着和忧郁症相处 08/08 22:38
我也会每天出门散散步想些开心的事情，不过最近公园里都是在玩pokemon的神奇宝贝训
练师们XD
12F：推 iob1234: 能康复到打从心底开心吗？好想变好..08/08 23:06
和楼下说的一样，我也觉得只有有时候看起来像好了，我记得我的医师也说，没有人真的
好起来的，但是有越来越好，越来越不需要回诊等等外力的帮助的病人。打从心底开心我
觉得我这两年是曾经有过这样的感受的，不过就是时好时坏啊~
13F：推 Nishikino252: 我惨到没有毕业 呵呵...08/09 01:42
是…延毕吗？我大学念的不是非常优秀的学校，浑浑噩噩的也就毕业了…
14F：→ rosy0128: 觉得会好..或至少看起来像好了..但会复发....... 08/09 16:41
我已经体会到您这句话的个中道理了 哈哈XD 一直重复的复发…不知道该怎麽办才好~
※ 编辑: HOLSTEIN (114.42.19.125), 08/10/2016 05:28:31
※ 编辑: HOLSTEIN (114.42.19.125), 08/10/2016 05:49:05
15F：推 zh010919: 我现在是逼自己一定要好好照顾自己(上班.吃饭.持续对 08/10 19:16
16F：→ zh010919: 某些事情有兴趣)，最近我认为忧郁来了就像灯开关一样 08/10 19:16
17F：→ zh010919: ，只是你不知道什麽时候关灯了……而关灯了只能接受吧 08/10 19:17
18F：→ zh010919: ……? 08/10 19:17
19F：推 chriswuwu66: 有医生跟我说像是慢性病一样不会好 只能控制 08/16 14:13
20F：→ chriswuwu66: 听到後像是被判了死刑(死刑好像还好一点) 08/16 14:14
21F：推 koxinga: 感觉好了 但其实只是潜伏 08/17 21:51