这次忧郁发作一个多月了，好不容易停药了，所以拒绝再吃药， 希望用吃药以外的方法来真正疗癒自己 离开工作後，有好一点点，压力少了不少 但忧郁却也不断的给自己压力，时好时坏的症状，让我常常在死胡同转 已经完全忘记快乐的感觉是什麽... 家人朋友会给你打气加油，听在耳里充满了讽刺... 真的无法马上振作起来， 本身就是个完美主义的急性子，我也想要赶快好起来， 但做事真的就是做不好又忘东忘西... (也许这在一般人眼里没什麽，但我就是无法原谅这样的自己) 假日有人可以整天安静的陪着我，把我当正常人时，我就会觉得安心 今天也有人整天的陪伴，简单吃个午餐，忽然发现自己也能开始感受到一点小确幸 这应该代表我有进步了吧！ --

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