反正 我想今天对我而言是个晴天吧 不知道是自己开窍了还是医生开的药有用 最近有点想出门的冲动 昨天和男友去了八里左岸公园那边 走过去又走回来 然後就骑车回家了(笑) 虽然才短短的距离而已 可是这是我第一次觉得出门好棒 晒到太阳好温暖好幸福 在这边也要谢谢我男友 从我复发到现在 一年多了 他总是很理性地处理我的情绪 我一直记得 他礼拜天那天告诉我 我已经很努力了 他知道我一直都很努力地控制自己的情绪 要我继续加油 就算我失控了 他也会压制住我的手（因为我会扯自己的头发扯自己的脸） 然後叫我深呼吸 鼻子吸嘴巴吐 虽然一开始都做得零零碎碎的 但到後面都很快就平静下来 我回自己家里时 发作也都是打给他（因为都晚上发作比较多 所以不会打扰到他上班） 我也常常跟他分享心事 但我反而不敢跟家里的人说... 其实在他那里我真的比较自在 我在家里情绪上来了我不敢去找我爸妈 我害怕他们问我怎麽了 我害怕他们担心 我害怕他们难过 所以我总是把自己关在房间里 因为这是我觉得最舒适的地方 今天天气也好好 希望我能拿到少女时代的票 少时也是我的精神依靠之一哈哈 虽然我还是不喜欢我自己 觉得自己失败 觉得自己玻璃心抗压低 觉得自己做了很多荒唐荒谬伤害别人的事情 不过就像所有人跟我说的 那都过去了 从现在开始我会努力为自己而活 我不要再为别人而活了 对家里的人我也应该放开心胸 情绪上来需要他们时告诉他们我人不舒服 很需要一个拥抱 这样应该就好了吧！！！ 希望我赶快好起来！！！ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.24.54.226 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/prozac/M.1459231495.A.F05.html