用关键字爬了文 想要了解身为朋友 要如何陪伴有忧郁症的朋友 看到这几篇文章 以及看到关於男女朋友有忧郁症或是自己有忧郁症的版友分享 非常感谢版友的述说 也想要请问会不想或不敢跟朋友联络的版友们 你们希望朋友怎麽样表达关心与支持？ 你们希望收到如何的问候 即便你们可能不会回应？ 如果朋友看到一些与忧郁症共处或是提升自信的相关文章寄给你们 可以吗？ 有时寄讯息怕会给朋友压力 不寄又怕朋友做傻事 以为没有人关心 我有一位朋友正处於会不定时失联的状态 依我的观察 应该与版友分享的心情很像 包括觉得自己不再是同一个人 以及各种害怕 不想让负面情绪影响别人等等 身为朋友 也许也帮不了什麽 但是很心疼自己重视的人经历这些曲折 以我处於朋友角色的人来说 其实有些朋友真的不会在意所谓病情 或是一个人是否改变了 但是确实不知道如何表达关心又不会让有忧郁症的朋友感到压力 心中则是不时会担心有忧郁症的朋友就这样消失 因此只能发讯息 希望朋友知道自己很重要 不是可有可无的人 同时不期待朋友会回 虽然理智上告诉自己 朋友并不是刻意不理自己 但是内心多少会有些怀疑 是不是自己做错或是说错什麽？ 因此会不断地给自己心理建设 也很感谢爬文能看到这些文章 虽然不期待朋友回讯息 也知道自己大概也做不了什麽 有时候自己也是会心灵脆弱 觉得有些无力 因此要时时刻刻提醒自己 适时表达关心 但是也不要太在意反应或是效果 即便这也不容易 自己也是时时学习 不断检讨 衷心期待与祝福与忧郁症共处的朋友们 能找回活力 希望周边有朋友正在面对忧郁症的我们 也能透过各位的分享 了解到如何陪伴 关心 与支持 谢谢！ ※ 引述《paraletic (paraletic)》之铭言： : 看了大家的推文之後 : 我又归纳出一个为什麽不敢跟朋友联络的原因.... : 除了自卑、没工作觉得自己很废、害怕脑袋空白不知道要跟别人聊什麽、害怕自己太忧郁 : 把负面情绪带给别人、觉得怎麽说别人也不会懂我的心情等等原因之外 : 就是我一直有种感觉 : 生病之後，我觉得我已经不是以前的那个我了 : 从前的我已经死了 : 那个人已经玻璃心碎裂而死了 : 我不知道现在的我到底是谁.... : 就算有一天我的病痊癒了(虽然很难) : 我也是个完全不同的人了吧 : 即使我现在的状况有稍微没那麽忧郁一点 : 头脑比较能够运转、讲话比较流利一点了 : 即使我已经作好别人不能接受也就罢了的心理准备 : (确实有一两位朋友我认为应该是不会在意我的病的) : 我还是不敢跟以前的朋友相处............. : 因为他们认识的是以前的我啊！ : 那个人已经不存在了............ : 这个想法好像能解释为什麽敢跟陌生人聊天却不敢跟朋友聊天 : 今天去咖啡店还能跟咖啡店老板侃侃而谈呢！ : 有种错觉觉得自己半年没朋友的日子都过得下去了好像也不需要旧朋友了........ : (当然理性上会觉得这种想法是偏差的) : 会想去认识新朋友但完全不知道怎麽面对旧朋友啊...... --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 108.28.104.22 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/prozac/M.1454557216.A.79B.html ※ 编辑: renren (108.28.104.22), 02/04/2016 11:51:05