其实没有很阴天 可是也没有到晴天 所以选了闲聊 最近生活开始有了重心 加上事情很多一忙就没时间回诊 结果昨天翻了翻才发现连之前库存的药都吃完了… 想说好吧… 努力自己睡看看 说不定可以因此戒了药好起来?! 结果凌晨一点多躺到四五点左右才入睡 睡眠品质也没有说很好 一直浅眠浅眠的 导致今天一直觉得有些昏沉 昨晚久违的又梦见那些残酷 今天白天也掉了几次眼泪 但连忙安慰自己 至少比上次没药吃的时候完全睡不着好一点了 稍微有睡着啊!!! 也没有不安的一直发抖心悸 是否进步? 现在在考虑下星期要不要找时间回诊拿药顺便跟叶拔再聊聊 还是要就这样顺其自然的跟药say goodbye 之前曾经看过文章说自己断药不好 不晓得这样会不会有变严重的风险 可是真的有点默默想靠自己坚强起来呢 oh其实这只是一篇记流水帐 --

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