超久没有踏进这个版, 但有个版友竟然看了我2006年分享自杀风险的文章, 写了封信来问我: 请问你找到成功的自杀方法了吗? OMG!!! 9 年前的文章你也翻得出来....虽然这篇是有被收到. 我想想还是跑来这写一下我这过去9年的(励志?!) 发展，希望对大家有些帮助 前情提要: 我大学被诊断是躁郁症, 忧郁的时候真的是很想死。 我大概吃药吃到24岁,锂盐, 医生觉得我挺稳定的, 他就跟我说你可以试着停看看。 所以我就停药了, 然後开始进入职场工作。 一开始当然工作表现不是很好, 大学几年生病下来都觉得自己变笨了, 老板说的东西都记不住, 我後来都是老板说什麽全部记下来. 冬天也是会挺忧郁的, 但是生病多年後, 你会找出一个复原的方法 有时候会情绪非常暴躁，我会在办公室大骂同事．．．． 例如: 如果心情不好, 是不是睡太少? 没睡好? 没运动? 跟朋友出去走走? 如果只是稍微心情不好, 也告诉自己不要太担心, 正常人也是会心情不好的. 我也买了日照灯, 後来也是有宗教信仰. 但工作这几年, 我发现有正常规律的生活可以免除很多精神困扰. 上班就是不管你再累再想睡, 时间到就是去上班, 一天下来你也累了. 就不会有大学时候翘课的问题. 被老板骂骂久其实也知道眉角在哪。 我24-29岁这段期间是没有吃药, 但冬天会很糟, 但没有遭到想自杀. 上班也能去上, 只是被老板多骂些, 真的有很忧郁的几天, 我会请半天假. 後来我29岁的时候, 人生的巨大变化, 我到新的公司, 升官又带人, 然後我又准备 出国念书, 家里也有问题, 我觉得我一定要让我精神稳定，所以我就跑去潘建志 看病，吃了他开的药非常稳定，　我３０岁出国念书．　药还是有继续吃 或许可以不吃，　但我觉得在国外生活大不易，还是乖一点好了．　 我现在回想我大学时候的状况，　和目前的情况，我都很难相信那是同一个人 一个曾经自杀过三次，住进病房三次，大学差点要被２１， 但因为身旁家人和朋友的支持，我自己也是不愿意放弃， （後来我超想自杀，我就跟我妈说我去住院） 我现在继续活着，而且我觉得活着还是挺美好的．我有渐渐地做到我一直想做的事情 我大学时候的一位要好朋友，有阵子非常严重的忧郁症，但他现在也 活得很充实，实现他的理想 自杀真的不能解决一切，生病还是要吃药，有副作用不舒服持续和医生沟通 你会找到一个适合你的疗法．希望大家都能坚持下去． --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 85.210.41.138 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/prozac/M.1447899073.A.EFD.html ※ 编辑: ICEFIRE2 (85.210.41.138), 11/19/2015 10:21:56