作者pinpo (孤独患者)
看板prozac
标题[闲聊] create
时间Thu Oct 22 19:16:18 2015
上一篇好像很多人对「创造」记忆有兴趣，
不过因为跟本板无关，这篇我稍微提一下相关的就好。
其实有些时候我们的确容易被大脑所「误导」，
最着名的应该就是「既视感」。
（有些人会用「识曾相似」或「预知梦」称呼，有兴趣请自行google）
原因是因为左右眼接收讯息不同步，或是左右脑处理不协调，
会让人在某个场景有「好像在哪里看过」、「好像哪时候来过」或「好像有梦到过」，
类似这样的想法发生；
其实那就算是一种「非正常的记忆创造」。
好，回到主题，
这篇其实要讲的是「创造快乐的吗啡」。
快乐吗啡
（学名内啡肽，endorphine，又称脑内啡），
是一种是会使人产生幸福及愉悦感的神经传导物质（neurotransmitters），
通常在快乐、正面思考的时候容易分泌，让人容易忘记烦恼；
跟血清素也有关系，百忧解就是利用血清素以达到抗忧郁的效果。
那要如何创造快乐吗啡呢？有很多种方法。
例如
大笑、
某些饮食（巧克力、辣椒等）、
运动（长时间走路/跑步等）、
打坐，
￣￣ ￣￣￣￣ ￣￣ ￣￣
或
做让自己快乐的事情等等，
￣￣￣￣￣￣￣￣￣
这些都有助於脑内内啡肽分泌增加，让你达到心旷神怡的境界。
（我知道你们懒得看那麽多，帮大家用红笔划重点比较快＝ ＝）
所以让我们做些平常可以做些创造快乐吗啡的事情吧！
对抗忧郁症，大家一起来！（握拳）
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1F：推 Llingjing: 所以玛雅人深谙此道~~~（看着巧克力辣椒）10/22 22:02
四川人最不爱吃辣，戈巴契夫最不爱打仗！
2F：推 k09090806: 酷欸mo哥真是知识家10/22 22:43
3F：→ k09090806: 啊我想到我忘记吃药了10/22 22:44
你真是……= =
4F：推 peiyinlai: 唉，肠子太虚弱不能吃辣╮(╯▽╰)╭10/23 02:32
巧克力牛奶巧克力？
5F：推 dont2mind: 我终於有正当理由买零食了！！！！合理消费，嗯((。 10/23 15:44
我终於有理由吃葱烧牛肉面惹！！！！
※ 编辑: pinpo (180.217.242.233), 10/23/2015 15:57:34