对於忧郁症开始服药已经两个多月了， 其实我一直搞不清楚我的状况是否有改善， 有时候整周情绪低落、胡思乱想到不能自己， 有时候几天虽然感到无力却心情相当平静， 可能在平静几天 却因为一件小事耿耿於怀， 甚至崩溃狂哭很久... -------------------------------------------------------- 这期间抗忧郁药换了一次， 现在服用的抗忧郁药是venlafaxine 欣绪平 每日三颗， 抗忧郁的胶囊好大颗， 每次吞完都很害怕会噎到。 睡眠药换了两次， 睡眠习惯很差一直很难改善， 最近这两周开始服用的ZOLPIDEM (SEMI-NAX)还蛮有用的， 只是我常不知道自己什麽时候睡着的， 甚至起床後发现疑似睡前拿着的东西落在床下， 却对睡前的记忆相当模糊。 中间还有开一种预防突发状况， 以免在公开场合时快要情绪崩溃的药， 只是当情绪崩溃时， 我不会记得要吃药， 一次也没吃过。 最後也是这周开始吃的Fludiazepam (Erispan )， 每日都要吃上两颗， 这可能是因为我会空想却做不了事， 还有一些无法控制的行为， 例如/永无止境的抠到发肿的手指、重复撕皮到流血， 还有忍不住一直摸刺刺的睫毛摸到眼睛痛， 所以医生开了这样的药。 --------------------------------------------------------- 事实上， 我从小就很怕吃药， 无论是磨粉还是药丸， 以前有几次因为太排斥而把药都吐出来的经验， 但是我真的好想把忧郁症治好， 每次吃药前我都要给自己心理建设很久， 药物也曾给了我一些副作用：心悸、头痛、嗜睡、反胃、食慾不振、便秘等， 吞完药又心里不安焦虑地认为药卡在喉咙或食道上， 之前回诊曾经跟医生谈过我很怕吃药， 医生也只能安慰我辛苦努力一阵子..... 中间我曾几次忘记吃药， 虽然还是有想到自己没吃药， 却还是给自己找藉口「少吃个一两颗应该没关系吧...」 有一次我一天半没吃药， 有很强烈的不适感──晕眩、反胃、乾呕等... 觉得这就是没吃药的报应， 一定要乖乖吃药， 但我还是很难过， 为什麽我一天要吃上这麽多药， 这样的日子还要过多久呢？ 瞒着家人怕他们担心， 虽然我现在外面租房子住， 但是回家时还是很害怕被他们发现我正在服药， 大部分的人都觉得吃太多药对身体不好， 我也这麽认为， 可是我还能怎麽做呢？ 好讨厌吃药， 每次都觉得吞完药就觉得很害怕， 我该怎麽克服呢？ PS.下周开始我要开始心理谘商了， 真希望我赶快好， 这是我目前最积极的想法了。 --

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