两年前得了自律神经失调 吃了八个月药之後 自行停药 好像已经好很多了 可是今年四月又开始有睡眠的困扰，可能是因为妈妈来跟我一起住的关系，觉得每天生活被人控制，每天睡不到三小时 直到上个礼拜，工作的压力解除，平均有睡六个小时以上。 不知道为什麽，今天几乎没有睡，去做按摩之後，晚上九点到十一点睡了两个小时，接着就一直睡不着，躺在床上翻到凌晨五点多，可能才睡一个小时吧。 现在是美国的时间早上六点半，虽然并不是想睡，可是头好痛，想要看美国的医生，可是又没有认识的，而且也担心有语言的问题。再加上自己不想吃西药。好烦。而且中间不断拿每件事情来折磨自己，像是帮朋友办生日趴，迟到还没有给卡片>< 已经很久以前的事了说 --

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