小妹不才其实去年有做过两次催眠治疗，深深觉得催眠对於我的状况有帮助藉此分享 一下，为了避免打广告之嫌疑不会列出催眠师的名字。 到底为什麽会选择催眠治疗呢？因为我是对认知谘商有抗性的人Orz..可能是因为大 学时有修过心理认知的知识，基本上我谘商的过程还是重复过去与妈妈之间的投射，我本 身也知道但就是会下意识做出这样的行为.... 下定决心希望自己可以跳脱负面情绪的恶性循环所以找了心理治疗所的心理师来做催 眠，催眠前还是要做评估以搜集催眠素材与催眠师建立信任关系。第一次的催眠只是帮我 做肌肉放松，虽着指令一块块放松肌肉，当放松前额的肌肉後我脑袋里面的杂音就消失了 ！！amazing！！我开始对催眠产生兴趣并且回去会练习放松肌肉，发现这样比较好入睡 。第二次催眠师对我说了一个故事，故事开始没多久我就睡着了，但是当故事结束後倒数 计时我却慢慢醒来（不是睡死xd)心理师说我的浅意识有听到这个故事，当下是没有很相 信但是过了三四个月我发现改变慢慢在身上作用，我开始会表达自己的情绪（以前都忍到 内伤.....）现在是该生气就生气而且会跟别人沟通自己情绪的底线，像是我告诉男友你 做什麽或说什麽我会生气或是有什麽样的感受，请你不要这样做。其实可以这样生活蛮舒 服的，分离情绪後真的可以很理性思考做事！！生活也正常多了 回到职场上也一个半月了！目前还是有头痛的症状，昨天下午约了另一位催眠师，老实 说我有点怕怕的，因为之前是约治疗所的女生心理师，但是这次是约自己接案的催眠治疗 师，而且是男生。（我对男生极度不信任呀！！！）但是催眠的效果还不错有进到很深的 状态，思考开始变得很直觉，而且治疗师也协助我跟潜意识沟通，让我去回想我跟母亲的 关系，站在母亲的角色，第三人的角色去看事情，觉得事情豁然开朗～ 尔後还帮我设定 一个解除心理焦虑的暗号，以及洗涤心灵，最後教了我自我催眠的方法。我觉得很超值～ 因为这正是我的弱点啊啊啊！！心灵上很脆弱又多愁善感，头痛的问题也是自己太钻牛 角尖 报一下台北催眠的价格：2000-3000/hr 提供给有兴趣的版友～ 如果还应兴趣或是 疑问都可提供资讯～ 我不是商业文我写出心理师跟治疗师的名字喔！！！！！！ 下台一鞠躬 --

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