作者Astragali (Soldier A)
看板prozac
标题[闲聊] 为了要活下去(week 4)
时间Tue May 5 00:51:56 2015
星期一:
运动(早上跑着去追(ry
读经(20分钟)
感想:
还算顺利的一天。利用上班时间的空档(殴)花了一早上终於安装好小米运动app，一直无法
登入帐号好几次想放弃了。本来以为是网路的问题，特地打去客服问才知道原来是安卓系
统(?)故障维修中。(默
不过装好以後才发现出乎意料地好玩，难怪一堆人被推坑。:P
(硬要说缺点的话大概就是手机一直开着蓝芽挺费电的。)
因为1.不习惯在手上戴太多东西，2.实际测试後我认为小米手环的计步功能似乎是侦测来
回摆荡(?)的次数，如果戴在手上与其说是计步器感觉更像是计算甩手数(?)，
所以做了一点简单的小改装让它可以戴在脚上:
(其实也不过就是用有弹性的线绑起来而已)
h ttp://ppt.cc/NhaT (PTT硬要说这是广告连结是怎样。囧)
h ttp://ppt.cc/fBF7
之後可能还会有更加豪华(?)的改装版本不过现阶段大概就这样了。累积步数真的满有成就
感的，今天晚上再来测试看看睡眠纪录和智慧闹钟的功能。:)
自我的不一致来自於内在的矛盾。於是一切再荒谬不经的行为都可以有解。以上。
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1F：推 kaiyine:其实我一直搞不懂到底是周还是周 楼下你说?09/05 11:01
2F：推 rsy:空间用"周" 时间用"周"09/05 11:03
3F：推 abcde866:早餐用粥09/05 11:08
4F：推 yoyock:过河用舟 09/05 11:24
5F：推 swyoung:火锅用鲷09/05 12:24
6F：推 pig86138:鲷乱入了！！09/05 12:46
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※ 编辑: Astragali (175.182.67.236), 05/05/2015 00:53:51
7F：推 hesione: 同意自我不一致来自内在矛盾, 但是有解吗 真的吗 T T 05/05 03:35
嘛，这可能跟个人的价值观和思考模式有关。我自己的情况是"有我不知道的问题"，但(至
少到目前为止还)没有"知道但完全无法处理/面对的问题"。
也就是说我很可能不知道"这里有问题"、或"这是个问题"，但一旦当我意识到"这件事/想
法/感觉的存在是有问题的"，我就可以试着想出各种方法来面对、解决、或(暂时)接受这
个问题。
(所谓问题大概可分为两类:
1.非常态/偶发事件，或2.虽然是常态/常见但对我而言不喜欢或不满意的状况)
(这个分类很抽象，也没有一定的标准，因为这是我个人专用的思考判断模式。:P)
所谓接受并不是放弃解决或是盲目地乱闯，而是认清到"这个问题是目前无法改变的，但是
不代表未来没有任何改变的可能，所以当务之急就是设法跟问题和平共存，直到现况改变
、或是自己的能力提升到可以解决问题为止"。
所以对我来说(在我的思考体系里)，所有的问题都一定有解，只要能够意识到"这是个矛
盾"，例如想法与行为、内在与外在的冲突等等。
(当然解决问题从来就不是一件轻松或容易的事，我也不认为每个人/每个问题都非得要解
决不可(认真)，只是对我自己而言，解决问题所带来的痛苦，往往小於"已经知道这是个问
题、也对这样的状况很不满，但却还是放着问题不管"的痛苦而已。)
8F：→ hesione: 我的运动是追公车跟计程车 XDDD 05/05 03:35
计程车还要追?XD
不是招招手它就会停下来了吗? (认真
9F：推 eternalfall: 想看A大的豪华版XDD我的豪华版一直难产阿.... 05/05 10:59
有空再说......有空......(殴
10F：→ eternalfall: 我喜欢他的智慧闹钟，被震醒真的很有效.. 05/05 11:00
11F：→ eternalfall: 会变成这样 =口= 然後就真的醒了 05/05 11:00
12F：→ eternalfall: 可是我觉得自己的行为无解..明知矛盾却无解.. 05/05 11:02
13F：推 march0331: 蓝芽可以不用一直开着，你要看手环资讯在连结就好了 05/05 13:47
感谢分享! :)
星期二:
运动(3306步)
读经(30分钟)
深睡(2小时36分)
感想:
被小米手环震醒感觉还不错(认真)，至少不会像闹钟那样每次都有被吓醒的感觉。
虽然还有很多话想说不过就这样吧。困了。
※ 编辑: Astragali (175.182.67.236), 05/05/2015 23:24:18
14F：→ hesione: 我懂了 A大的想法里是只要达到认知平衡的状态就是一种解 05/06 00:54
嗯啊我绕了一大圈其实大概就是这个意思。XD
15F：→ hesione: 赞~~~ 05/06 00:54
16F：→ hesione: 因为这边尖峰时间计程车很抢手的 我曾经星期五晚上想叫 05/06 00:55
17F：→ hesione: 计程车 但是虽然大马路交叉口放眼望去满满的全是计程车 05/06 00:56
18F：→ hesione: 没有一台是空的, 15分钟以後放弃了去搭地铁 我发誓至少 05/06 00:57
19F：→ hesione: 那天从我眼前开过有两百台计程车都载着人 ＝＝ 05/06 00:57
20F：→ hesione: 所以如果看到一台空着, 刚好有人下车, 在等红灯要赶快跑 05/06 00:58
21F：→ hesione: 去 不然下一台空的不知道是民国几年 05/06 00:58
22F：推 eternalfall: 有关追小黄这件事，住在台湾真的是太幸福了！！！ 05/06 21:06
23F：→ eternalfall: 我在大陆还曾经，都已经要上车了被抢走的.... 05/06 21:07
星期三:
运动(3591步)
读经(35分钟)
深睡(可能是因为中途有拿下手环一段时间，测量数据明显有误
感想:
谢谢你对我有期待(虽然以我生活的方式，人类对我有期待这件事情其实也很正常)，不过
其实我不想要期待也不想要成就，甚至也不想要钱(钱对我来说只是痛苦到不想上班的时候
用来勉强自己出门的理由之一，而且是最现实的理由)，我只想要安静自由地过日子，偶尔
想哭不再每天想死，这就是我活着的理由，并不是为了谁只是为了自己，就算只是为了当
时的自己而创造一个小小的更加美好的世界也好。同理我并不打算愤怒也不打算仇恨，就
算是对那些伤害我的人，我只想远远地躲开，如果因为工作或其他原因不能躲开至少也有
方法不要再被伤害或利用，因为对我而言所有那些有朝一日都会归於虚空的事物实在不值
得我再浪费更多宝贵的时间了甚至是复仇。老实说我怕，我怕自己会活很久，但是要说现
在就死又好像有一点微妙的不同意，很难解释(或许只是对我自己而言)但这是事实，是事
实就是事实。而我喜欢事实即使它们不那麽美好。因为我的信仰就是不管再痛苦的事到了
结局一定都会变得美好。而信仰本身就是一种事实。以上。
※ 编辑: Astragali (175.182.67.236), 05/07/2015 01:13:44
24F：推 hesione: 太夸张了.....果然是强国人... 05/07 01:21
星期四:
运动(3115步)
读经(35分钟)
深睡(2小时11分)
感想:
谢谢你说我很厉害，虽然我真的不觉得自己有什麽厉害的(或许"知道"，但是并不"觉得")
，因为只有我自己、或许还有好友亲人和谘商师医生知道我在"现在"之前付出了多大的代
价。如果那麽大的苦难都换不到短暂的"现在"的话，那还真是天地不仁了。
有时候真的有点讨厌自己为什麽要能看得那麽清楚，因为一旦看清楚了就无法欺骗自己毫
无觉察地活着了不是吗。
别说了。
别说了。
我只想要多看一些美好的事物这有很难吗。
※ 编辑: Astragali (175.182.67.236), 05/08/2015 01:17:39
25F：推 hesione: 一起看吗 ^ ^ 05/08 04:03
好!谢谢! T_T(抱紧
星期五:
运动(3633步)
读经(30分钟)
深睡(2小时40分)
感想:
想要专心拿着什麽东西的时候还是会手抖，越想集中就越抖得厉害。不过因为已经学会(或
者该说是领悟?)呼吸解除焦虑的方法所以也就没什麽太大的影响了。对我来说，"思考"这
件事就好像呼吸喝水一样自然而然而且必须，只不过我早就已经过了会对人问"为什麽"的
年龄而已。
※ 编辑: Astragali (175.182.67.236), 05/08/2015 22:38:28
星期六:
朋友来访，放假一天。
星期日:
运动(2986步)
读经(80分钟)
深睡(2小时58分)
感想:
找到了新的梦想，与其说是新的梦想不如说是很久以前就想做的事，只是忘了，埋藏在深
深浅浅零零琐琐的繁烦中忘了，不再想起来了。
而现在很好，一切都好，虽有问题却还是很好，因为我知道。
※ 编辑: Astragali (175.182.67.236), 05/11/2015 01:39:02