作者sheryl721 (地瓜喵)
看板prozac
标题[问题] 该不该休学?
时间Mon Jan 12 19:22:04 2015
整个学期都浑浑噩噩的
一直哭一直睡 课都翘掉了(幸好没点名)
虽然课程有录影但也没看
考试都随便考
当然是快被当光光了
也救不回来 算了
学校的心理谘商都没有进展
医生开药只是让我更爱睡
虽然平常减少了情绪起伏但一爆发就更可怕
而且医生说我没有生病
所以我就是个烂人对吧
就是彻头彻尾的烂
无法克制自己不去想死亡这个选择
离题了
我觉得在目前的情况下，留在学校念书并不会使我的状况好转
因为最大的压力来源就是课业
有许多关於休学的分享
像是不能跟同学一起毕业、不能一起上课、年纪比较大没面子
这种问题比较不会影响我
最担心的是休学之後情况也没有改善
到时候还是要回来面对课业
那休学就没甚麽意义了
想留下来是因为想要跟男友一起毕业
规划了很多蓝图，一起出国一起念书一起进医院实习工作
如果休学的话，这些规划就会乱掉
现在撑着我的，就是这些跟他一起规划的未来
失去这些的不安定感会让我更慌张更不知所措
另一方面也是不想回家
不想面对那些，曾经影响我那麽多让我变成这样的元凶
明明是他们要我带上微笑的面具，现在又想来了解我的心
多麽虚伪的人
想知道版友们对於休学有甚麽样的看法?
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1F：推 j86968696n: 一年前的这时候 我跟你一样 都在考虑是否休学01/12 19:45
2F：→ j86968696n: 只因为觉得自己对所有事物没力气01/12 19:47
3F：推 krystal97: 三年前我曾经本来已经跟系上教授提出要休学，最後被系01/12 19:56
4F：→ krystal97: 上教授挽留，最後是有硬撑到毕业。我觉得还好没有休学01/12 19:56
5F：→ krystal97: 这是毕业一阵子後才有的体会。早点毕业工作反而能脱离01/12 19:57
我觉得工作的压力比念书更大欸...
6F：推 littlewren: 你现在大几? 和老师、系主任谈过了吗?01/12 20:37
7F：→ littlewren: 休学这段时间要做甚麽(住院、旅行、当志工、打工)?01/12 20:38
8F：→ littlewren: 要不要换个医生拿second opinion?01/12 20:41
大三，没有导师...(应该说是新老师只见过一次面，还没有谈过这个问题)
系主任极有可能认识我父母，我想他说什麽都不会要我休学吧ˊ__>ˋ
谘商师和医生对这个作法不置可否
或许过段时间会去看另一个医生吧，系上推荐的学长
打算去学习有兴趣的东西，顺便休息
我对自己太完美主义，逼得太紧了
一旦放纵就觉得有罪恶感想死
9F：→ fervorya: 我休学重考是因为兴趣不符 但我这段期间体验丰富人生01/12 21:31
10F：推 littlewren: 你说最担心的是休学之後没有改善，说实在会不会改善没01/12 21:37
11F：→ littlewren: 有人说得准。如果课业是主要压力来源，那复学後还是要01/12 21:38
12F：→ littlewren: 面对的。01/12 21:39
13F：→ littlewren: 既然知道自己有完美主义的人格，可以试着自行调整，不01/12 21:41
14F：→ littlewren: 清楚怎麽做的话，可以多看书、参考前人经验、询问谘商01/12 21:42
15F：→ littlewren: 师。有一种疗法叫cognitive behavioral therapy, 我第01/12 21:43
16F：→ littlewren: 一位谘商师带我几次後，就比较熟练了。CBT在帮助我重01/12 21:45
17F：→ littlewren: 建人格和舒缓焦虑方面帮我很多忙。01/12 21:45
18F：→ littlewren: 以上给你参考。01/12 21:46
19F：→ littlewren: 另外，做重大决定前最好多方谘询，建议你跟老师聊聊。01/12 21:47
20F：→ littlewren: 没什麽不好意思的，教授大概也遇过各式各样的学生，正01/12 21:49
21F：→ littlewren: 常的老师是会愿意给你些意见的。01/12 21:50
22F：推 fervorya: 我想听l大的重建人格 因为我也是完美(玉石俱焚)人格01/12 22:17
23F：→ j86968696n: +1 我也想听L大的01/12 22:53
24F：→ littlewren: 还在进行中啊哈哈 反正CBT技巧很有用就是了01/12 23:02
我也想知道细节，刚刚去估狗了一下，觉得心理师和我男友一直都有做这方面的引导，但
是我拒绝改变想法
倒也不是觉得害羞，情绪的问题跟导师讲过，但毕竟是个出的去进不来的系，真正不念的
少之又少
※ 编辑: sheryl721 (59.127.231.165), 01/12/2015 23:09:33
25F：推 krystal97: 谢谢l大，我刚好明天要去谘商，顺便问问心理师CBT好了 01/12 23:15