大家好。敝人在下我在大学的时候曾经接受辅导室的谘商，但是因为毕业之後没 有办法再使用学校的资源，所以开始找校外的谘商辅导管道。 老实说，不知道自己的状况到底该不该去看医生，但是其实对於就诊有一点排斥， 所以还是希望找谘商辅导的相关资源(但是下面还是会把医院给列出来) 因为经济有点拮据，希望可以找免费的资源 不知道该如何选择，所以想上来询问大家+顺便把找到的资源做个整理。 1.各大医院(ex:中山医、中国医) 费用：$300↑(?) 目前自己是在台中市的南区，也有想过可以就近去找中山医的卡尔大(羞) 但是害怕会在门诊遇到正在实习的朋友，所以作罢 再加上自己并不想要就诊，也不大清楚医院里面谘商辅导的价位...... (虽然我妈妈说在高雄的某大医院，第一次看门诊之後可以跟医生申请谘商) 2.身心科诊所(ex:身心美诊所) 费用：一般门诊挂号$150+药费 精神科医生自己出来开业。但感觉上还是看诊居多，有没有谘商辅导不知道。 (是说打到这里才想到有朋友才刚去看过XD) 3.张老师 费用：免费、实习心理师$500/HR、兼职心理师$1400/HR左右(不大确定) 张老师可以用电话接受辅导，不过我比较喜欢面对面。 免费辅导的部份是由义务张老师来进行(有经过张老师培训，但是没有心理师执照) 实习心理师的部份，要看个时候有没有准心理师在张老师实习，印象中是收$500 兼职心理师有心理师执照，只是费用比较贵一点。 4.生命线 费用：免费(押金$500) 生命线也有电话辅导，之前以为生命线只有想要自杀才可以打， 但其实如果您当下很需要帮助，生命线的志工也是会提供协助。 生命线面对面辅导的部份，会由生命线安排老师跟您辅导。 (但是不大了解生命线的培训方式) 第一次晤谈是由社工进行，了解状况之後会帮您安排老师 晤谈的周期大概是以四个礼拜为主，会视个案晤谈的情况调整 晤谈前会跟个案收$500的押金，在整个晤谈周期进行完之後会全数退还 (目前敝人在下是使用这个资源，下礼拜要进行第一次晤谈) 5.心理治疗所 费用：$1500~2000/HR(以 桐‧心理治疗所为例) 由有心理师执照的心理师自行开业，主要做心理治疗/谘商，不开药 (心理师没办法开药) 不过这应该是所有资源里面最贵的，所以暂不考虑XD 6.台中市职涯发展中心 费用：免费 这是我打去张老师问到的资源，因为我目前的困扰跟生涯规划相关， 所以张老师推荐我这个资源 职涯发展中心表示，是由专业的心理师进行晤谈 (但是晤谈周期等等的没有解释) 然後因为很多人登记这个资源，所以现在我还没有接受到回复 登记後曾经打电话去问过一次，对方表示人很多...... 7.彰师大社区谘商中心 (网址：http://human.ncue.edu.tw/front/bin/cglist.phtml?Category=2 ) 彰师大的社区谘商中心也有在进行谘商辅导 不过似乎没有免费的资源 费用最低是$500/50mins，视帮您谘商辅导的对象而会有不同收费标准 (因为网页写得很清楚，麻烦有需要的人自行点网址观看) 虽然已经决定了先使用生命线的资源，但我不知道我能不能在那个环境放松..... 毕竟我每次谈到这个议题都会很难过得大哭， 也因为这样没有办法跟家人朋友讨论生涯规划， 只要一讨论就会想到很在意的那个点，然後就会泣不成声、没办法讨论 不知道像我这样的状况应该要寻求哪种资源会比较妥当呢? 谢谢大家看到这边(跪)，希望这些资源对大家有帮助， 有误的地方欢迎大家指教，也希望大家可以给我一些意见XD -- 打完才发现其实自己的功能还算可以嘛...... -- The truth is, everything is going to hurt you. You just got to find the ones worth suffering for. --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 118.170.37.186 ※ 文章网址: http://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/prozac/M.1416023731.A.FD1.html ※ chamomile050:转录至看板 Psychiatry 11/15 12:08 感谢您提供的讯息，会打听清楚有没有认识的人在中兴院区实习再决定要不要去XD ※ 编辑: chamomile050 (118.170.37.186), 11/15/2014 18:47:09