作者Melinoe (穿着番红花)
看板prozac
标题[问题] 如何参与高竞争性的比赛?
时间Fri Sep 5 09:17:39 2014
抱歉，之前没有先 po 过自介文，我先简短的介绍一下好了。
我是一个新的忧郁症患者，大概 1-2 个月前才被确诊吧。
也许相比版上的朋友来说，我的情况算是轻微。
但还是很容易会自责、情绪也比较容易波动，简单来说，就是比较需要人家温柔对待。
其实一般的日常生活、上班什麽的都还好，我表现很正常，情绪控制也很好。
但是明後两天我会参加一个强度很高的团队竞赛。
在竞赛中难免会犯错，而犯错的时候也有队友会检讨。
有时候队友检讨的时候口气比较强硬 (不见得是会骂人啦)
但是就... 而且会一直追着错误质问...
昨天和队友排练的时候，就发现我对这种质问承受的能力很弱，远比之前弱
但昨晚只是远端练习。
明後天正式上场的时候，所有的质问检讨都会是当面来，
而且因为是面对面，躲也躲不掉。
我没办法和他们说我的状况，请他们对我好一点。
我只想知道有没有办法，一些思考的方式或是实际的做法
让我至少、至少不要在众人前崩溃…
PS: 我现在有服药，Wellbutrin 150 mg 早晚各一次。
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1F：推 EucalyDog: 咦，晚上吃威克倦不会睡不着吗? 09/05 09:48
2F：→ Melinoe: 不会耶... 我只有睡太多的问题。 09/05 10:22
3F：推 apglis2009: @@团队竞赛 可以问一像是？ 09/05 14:02
4F：→ Melinoe: 就解题比赛那类的。 09/05 19:06
5F：→ oubravo: 我私心觉得你队友很不懂团队精神 == 09/05 20:38
6F：→ oubravo: 能做的只有过滤质问、看清问题，会质问是队友自己情绪问 09/05 20:44
7F：→ oubravo: 题，跟你没有关系 09/05 20:44
8F：→ zeze: 同原PO 我吃SNRI的药也会想睡觉orz 09/05 20:58
9F：推 meatkai: 找心理师 09/05 21:30