作者skw15 (ASA)
看板prozac
标题[问题] 是忧郁症吗?
时间Mon Aug 4 13:27:37 2014
各位版友好
想请问各位一种症状，不知道这样算是有问题吗?
本人不管外貌，学历，工作都是在平均之上
但是这样却没有使我的自信心变好
每当我看到有比我好的人 在各方面 我就会想要跟对方一样
但偏偏我又达不到，所以导致当我在面对各种挑战 (工作 报告 等等) 我都会直接先否定
自己
而且有一些小错误我就会非常责怪自己 非常懊恼 觉得自己很笨
这样对我产生的影响蛮多的
失眠很严重 (脑袋会一值有负面想法)
记忆有感性衰退
有时候不敢看自己
种种的种种让我对生活有一种很累的感觉
我对周遭的人事物虽然产生排斥(时常想一个人独处)
但真的见面的时候又会假装起来很开心
不管是上班 跟亲友相处 都一样
表面很热情 心里却是冷冷的 巴不得想赶快结束
其实很久以前 就会有这种想法偶而出来 但会一些事情就慢慢淡忘 觉得只是无病呻吟
但随着年纪愈大 这些想法被激起的频率越来越高
总是为别人而活，最近甚至会出现如果生命中没有了爱自己的人就会有种
就算生命结束也无所谓的感觉
但我知道我是不会对自己做任何伤害的啦~
在这里想问版友 有人有类似症状 或是有看什麽很有用的心理医生吗
我之前去看了一个医生 我觉得没有什麽用 会一直跟我讲我的过去 但其实在我的意识里
我觉得我家里算是非常健康的(还是是我自己这样觉得?)
或是有什麽药物可以帮忙控制..
谢谢大家了 真的觉得处女座好像都活得很累
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1F：推 mdbm:前段有点完美主义，但还是医生说了算 08/04 13:53
2F：推 j86968696n:我也是处女座 跟你一样 有时候对谈巴不得结束。 08/04 14:06
3F：→ j86968696n:但你有一个好优点 就是不会伤害自己喔 08/04 14:07
4F：→ j86968696n:心理对谈是有效的 但对於完美主义的处女来说 08/04 14:07
5F：→ j86968696n:心里是很复杂的 因此会比一般人还难整理情绪 08/04 14:08
6F：→ j86968696n:心理医生你可以找喔 不过要找你信得过的 以及愿意让你 08/04 14:10
7F：→ j86968696n:说出内心的真心话AND 复杂的点在哪 08/04 14:10
8F：→ j86968696n:目前我忧郁症没有完全好起来 只能提供你一些经验 08/04 14:11
9F：→ j86968696n:祝福你 08/04 14:11
10F：推 phoenix7685:你的叙述感觉在看自己. 我也是处女座. 外表伪装术! 08/04 14:34
11F：推 particular:听起来不够爱自己.GOOGLE"接纳自己"那些文章也许有帮助 08/04 16:37
12F：→ angel86015:处女座+1 08/04 17:45
13F：推 besweety:好像有药物耶~不过最主要还是自己内心的想法要改变 08/06 16:50
14F：→ besweety:不然药物也只是暂时减缓症状 08/06 16:50