其实这不是我第一次长跑 早在2004年当兵前一年我就开始长跑，当兵时我的体能在部队里也是数一数二 可是由於当时用脚跟着地这个大错误的跑法也导致我後来膝盖附近休养好长一段时间 刚刚去家里附近的操场跑了6K花了一个小时 其实我并不在意花多少时间 反倒我比较在意自己能跑多远 刚刚其实我还有能力再跑2公里 只是不希望我还没痊癒的左脚负担变大 慢跑真是运动里CP值很高的一项运动，只要一双跑鞋加上操场就可以尽情的跑 希望重训加上慢跑能让我体重降下来 大家共勉之XD -- 媲美野茂英雄 佐佐木主浩的豪迈速球 犀利指叉球 独树一格的帅气投球姿势曾和松阪大辅分庭抗礼 他是我心目中泽村赏级的投手--蔡仲南 --

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