作者dreamtp (Monica)
看板prozac
标题[晴天] 第三场半马
时间Mon Apr 21 23:04:02 2014
第三场半马
之前曾和counselor抱怨
为什麽欧阳靖跑了马拉松之後忧郁症就好了
我也很努力在跑 但是还是好不了
於是在一场很小的半马 又去想了这一段 (转贴部分自己fb的发文)
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Counselor要我跑步时,思考许多问题:「你为什麽喜欢跑步?是因为你跑步时很专注吗?
」「你的身边有太多声音,你需要一个能够让你专注的事。」「欧阳靖藉着跑步进而喜欢
自己,接纳自己,你爱自己吗?你喜欢自己吗?」「其实你没有你想像中的那麽不爱自己
呀!」
相较於富邦初半马的激情,NB 21K的口渴硬撑,第三场半马好单纯,好宁静。到底是为了
什麽而跑的呢?基隆河左岸到右岸,风给了什麽答案?彩虹桥旁的爱情锁,又会是谁陪你
去挂呢?或许别想那麽多,只要单纯享受这份静谧就好了!
大约剩下六公里的水站,志工鼓励着:「剩下六公里,慢慢走就到了!」我才不要用走的
呢!都来了!当然要跑完啊!就算我慢慢慢慢跑,也要撑完!对了!这个时候的气温已经
超过26度。被全马的第一名追过了!身边的人走得比跑得多。就算只是小步地快跑,还是
一个个地超越,会完成的
没有掌声,一个人过了拱门。
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或许我只是需要一段属於自己的时间
也许可以想很多
也许可以什麽都不要想
跑就对了
就算我无法因为跑步忧郁症就好起来
至少可以喜欢那片刻的自己
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1F:推 fim: 04/21 23:45
2F:推 meatkai:自我接纳似乎是我们生病的人重要的课题,但我可以预期心理 04/22 00:58
3F:→ meatkai:师会问我,为什麽我需要自我接纳当我想和她讨论这问题时,还 04/22 00:59
4F:→ meatkai:真不知该怎麽回答,明明正常人也需要自我接纳,为何还要问我 04/22 01:00
5F:→ meatkai:为什麽我需要自我接纳? 04/22 01:01
6F:推 nowitzkino1:本身重郁加边缘性人格,当初一方面想运动,一方面也是 04/22 16:34
7F:推 nowitzkino1:看到欧杨婧的经验,拎起跑鞋跑步,但目前刚迈入10k而 04/22 16:36
8F:推 nowitzkino1:已,虽说都是一人报名去跑,但跟原po一样,跑了几次没 04/22 16:40
9F:→ nowitzkino1:什麽特别感觉,看着跑友三三两两聊天着。反而有点 04/22 16:41
10F:推 nowitzkino1:孤独的感觉,不过真的别想太多,跑就对了,管他病是否 04/22 16:43
11F:→ nowitzkino1:会好。至少努力用新做了一件事,祝原po和版上跑步的大 04/22 16:45
12F:→ nowitzkino1:家,往全马迈进 : ) 04/22 16:45
13F:推 Astragali:推!!!好激励喔!!! 04/23 00:42