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嗯...也不知道是心情太好或不好, 偶尔就是会有想要大吃一顿的念头, 回过头才看到原来自己这麽能吃== 今天的晚餐 开胃菜:圆型便当盒大的优格沙拉 主食:份量十足的义大利面(本想带汤,但刚好卖完) 追加味味Axx猪肉泡面一碗 甜点:6寸的圆型起士蛋糕 饮料:大杯连锁店奶茶 以上全部喀完,体重应该也爆了XD --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.43.207.175
1F:推 apglis2009:你也吃太多了吧..... 03/22 02:09
2F:推 zeze:我今天也吃了很多喔 一颗南瓜 四颗马铃薯 半颗生高丽菜 03/22 02:37
3F:→ zeze:两碗粥 3包乌龙面 之类的 03/22 02:38
4F:→ zeze:我觉得我的看起还好朴素阿阿 03/22 02:38
5F:→ zeze:题外话 最近学会了一招 把日式酱油稀释 就是很好喝的汤了! 03/22 02:39
6F:推 tanya1008:我我我~~~我可以早餐吃掉两个7-11的国民便当!! 03/22 09:08
7F:推 littlewren:能吃就是福~ 我都逼自己吃饭> < 03/22 09:36
8F:推 fervorya:超强... 我一个铁板面就爆了 03/22 09:46
9F:推 tanya1008:刚刚早餐又吃了一份煎饺,一碗小面线,我发现我总是会 03/22 10:24
10F:→ tanya1008:一段时间暴食,一段时间又恢复正常饮食,暴食的发生的 03/22 10:24
11F:→ tanya1008:时间点总在我转换新环境,或者面临压力的时候,我是不 03/22 10:24
12F:→ tanya1008:是生病了呢? 03/22 10:24
13F:→ tanya1008:藉由吃来减压,但是吃完东西後,却又是无比深沉的罪恶 03/22 10:24
14F:→ tanya1008:感…… 03/22 10:24
15F:→ Astragali:楼上这样子要跟医生说喔 久了怕会变成ED(饮食疾患)Q_Q 03/22 10:28
16F:推 apglis2009:体重一旦上升 很难降下来 =而且吃太多花钱又伤身 03/22 15:25
17F:推 mashmallow:我有一两年常常食无定时 然後有时候一两天不吃 有时候 03/22 21:00
18F:→ mashmallow:就吃不停吃到超级撑 然後现在差不多每天都胃气胀 胀 03/22 21:01
19F:→ mashmallow:到好像肚子要爆一样 超辛苦 看很多次医生也无用QQ 03/22 21:01
20F:推 hesione:我可能会跳过味味a 但可以一口气吃完一个蛋糕的感觉好爽 03/22 23:12
21F:→ hesione:好想念红叶蛋糕 以前都会一口气吃掉一个八寸的...... 03/22 23:15
22F:推 Astragali:我也觉得一口气吃一个蛋糕很开心 不过不能太甜 会很腻.. 03/22 23:43
23F:推 tanya1008:有时候我根本不饿,但是就是无意识的一直想把食物送进 03/22 23:58
24F:→ tanya1008:嘴里,然後肚子胀气到一个不行,就挖吐.... 03/22 23:58
25F:→ Astragali:这样是ED了吧Q_Q 辛苦了... 03/23 00:34
26F:推 hesione:呃 那t大要记得跟医生沟通~~~ 03/23 06:11
27F:→ hesione:太甜的话 就吃点咸的 然後再吃点甜的 然後再吃咸的....... 03/23 06:12
28F:→ DCcheng:我觉得跟我很像 我有清空型ED 无力的时候我就会这样 03/23 12:39
29F:→ DCcheng:现在不去想减肥这件事+固定跑步+正常吃三餐之後好很多 03/23 12:40
30F:推 Astragali:推楼上~~~ 03/23 14:49
31F:→ nightcap:我在想我的胃容量可能很大,所以吃这麽多也只是撑而不会 03/23 15:35
32F:→ nightcap:不舒服,因为有运动但体重一直下不来就又放纵自己了 XD 03/23 15:37
33F:→ nightcap:可能也把狂买发泄的心情放在每天都要的外食行为上了吧@@ 03/23 15:39
34F:推 DCcheng:n大是否考虑去身体检查 如果身体状况良好 有进有出 有运动 03/23 16:33
35F:→ DCcheng:是不是不要对食量这部分斤斤计较?(荷包到是要注意一下XDXD 03/23 16:35
36F:→ DCcheng:吃自己真正想吃的食物 搞不好还不会那麽焦虑 03/23 16:39
37F:→ DCcheng:不过我觉得将吃当成情绪出口这件事 真的要跟医生好好谈谈 03/23 16:41
38F:→ DCcheng:了解一下是什麽原因和情境会引发暴食 下次就要注意一下了 03/23 16:42
39F:推 Astragali:我也是觉得要找出引发暴食(焦虑)的本源 不然其它的方法 03/23 17:31
40F:→ Astragali:其实也都是治标而已 03/23 17:34







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