我是个从国中开始就社交焦虑症发病的人，到了两年前我才知道这辈子到底 是怎麽回事，在我们那个年代台湾并没有精神科诊所或者说心理学在台湾并 不发达，於是就这样悲惨的过了20几年，记得20几岁退伍後，被介绍进入一 间公司工作了一年半，那时我喜欢公司的一个女生，不过很悲惨的我并不知道 怎样去追求属於自己的爱情，在感情受挫後，我递交了辞呈亦然的离开公司。 从离开公司开始我就进入我生命中逃避堕落和低潮的10年，逃避在游戏的世 界里，很多时候都会被追问工作，然後被训话，我总是无话可说，因为我根本不 知道我还能拥有什麽？或追求什麽，在这样的死回圈里，最後得到的是家人的无 情践踏，因为他们并不了解我怎麽了？ 要那些开朗有活力的人去了解忧郁症或焦虑症可能吗？答案是他们根本不会 想要去了解那是什麽，因为事不关己，除非他真正关心的人出问题也许他们才会 想试着去了解这是啥玩意，他们会说这些个精神病都是人类创造出来的词汇。 我似乎找不到焦虑症的专版，焦虑症和忧郁症不是号称两大精神疾病吗？只 是想问问有社交焦虑症的病友吗？其实去看了两次心理医生，他只开了一种减缓 心跳的药给我，他说我需要的时候就可以吃，虽然跟医生谈了一下，第一次他建 议我每天早起运动一小时，另外可以试着去参加教会活动，他说我需要一个大爱 的场所去学习，运动是为了增加脑部的血清素听说可以提高情绪的控制，另外他 说神父是免费的谘商师。第二次开了同样的药并建议我去参加心理谘商，不过心 理谘商的费用很昂贵，除了少数的大医院有健保给付，其他的诊所都需要1200~ 2000一小时，他说也有免费的心理谘商大都都要排队。 我不知道怎样才能让自己去克服困扰了20多年的大恶魔，总是告诉自己坚强 的走下去，改变自己，但心却很累很累，最近又重新投入工作，只是情绪就像大 爆发一样，那些压抑了10年的情感就像溃堤一样，我又喜欢上一个工厂里的小女 生，没有交集没有自信，在他面前我手足无措，我不断的想把自己从这种虚幻的 爱情中抽离，我还是无法压抑那份心中的渴望，明明知道这注定失败，心很痛很 无力，只是逼着自己不再去偷看他，但始终还是会出现在我面前，这样的悲剧还 要在我生命中上演多少次呢？找不到一个可以爱并且爱我的人。 我不知道高雄这边是否有跟我同样困扰的病友，我不知道如何去战胜这毁了 我大半人生的噩梦，心中有很多的不甘和无奈，又有谁真的明白呢！？ --

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