忧郁症(是国人疾病三大杀手之一 每5、6个人其中一人都会得忧郁症) 忧郁症 很多种的说法才导致 其中是血清素分泌不足 过度压力 才会导致忧郁症的 所以 我的谘询老师都会建议我 1.按时服药(补充血清素) 2.找陪陪伴、诉说 (找男友或者亲朋好友) 3.切断负面连接来源(减少压力压力源) 这三点 都是很重要 谘询老师说 如果单靠药物治疗 而没有谘询 康复的机会是比较低一点 而且很容易复发 所以建议的时候 药物+心理谘询 要定期服药唷 忧郁症一个疗程都是7个月到9个月 需要有耐心疗伤 千万不能断药 因为药效才有两个礼拜才会有效 忧郁症会好吗？ 一定会 只要持续吃药+陪伴 有些人几个月就康复了 有些则是吃个好几十年.... 不过有些人吃药一辈子倒是还好 因为忧郁症不要变得严重就好了 变到重度就真的很痛苦....... 我看了你的历程 你是远距离恋爱+自己一个人住+接上毕业专题的组长+男友当兵 因为你和男友的时间相处变得很少....... 然後自己又接了干部 就会很烦很累...... 我知道你很辛苦...但是等你男友当兵的完... 你们想玩多少就可以玩多少 其实版上很多朋友 都是靠着男友朋友的陪伴一步步走出忧郁症的 甚至他们都完全康复了 还有毕业的时候 压力不要那麽大 尤其接干部时 责任心不要那麽强烈 有机会找学校的心理辅导师谘询 他会给你一些建言的机会的 总觉得你很需要男友的陪伴 但是也需要给他一点空间 因为忧郁症的陪伴会给人造成很大的负担的 祝福你 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 49.158.106.34 ※ 编辑: apglis2009 来自: 49.158.106.34 (07/25 00:38) ※ 编辑: apglis2009 来自: 49.158.106.34 (07/25 00:40) ※ 编辑: apglis2009 来自: 49.158.106.34 (07/25 00:40)