大家好 不知道这个分类对不对 我真的好需要帮助 特别是有康复经验的人!! 文章非常长 顺便也自己整理自己的状况 我今年21岁 是升大四的大学生 六月开始有忧郁症的 自己翻很多忧郁症的书 发现其实前几年就陆陆续续有轻微忧郁的倾向 原因有没自信、家庭问题、童年失亲、课业压力、人际问题、自己住等等... 只是因为男友的陪伴 所以压力过了就算了 不是很在意 他给了我很大的鼓励 虽然一直远距离也能让我感受到陪伴 之前的自介有打到 男友2月的时候入伍了 他入伍以後除了联络时间极少 也因为他需要适应 所以好几个月无法同时兼顾我的心情 这对我来说是生活很重大的变故 当时天天以泪洗面 满脑子都是他的行程 以及等他的关心 ※ 重点，我这时候还能正常的过我的生活 时间观念也很正常 ※ 因此觉得应该要转移重心 找事情忙 所以接下了毕业专题的组长工作 没想到这让我压力更大 而且又不顺利 六月的时候男友突然不能放假 我跟他情绪都非常糟糕 又因为他一直不顾我的心情 而我时时刻刻都在挂念他 因此我们算是大吵了一架 我那时候整个崩溃不能自己 甚至觉得我跟他就到此为止了 我想我是那个时候引发忧郁症的 对一切都失去兴趣 觉得每天都很可怕 活着没有真实感 无缘无故崩溃大哭 反胃 不想吃东西 睡不好 恶梦连连 甚至发现自己越来越难以专注 常常恍神 耐心变得很差 本来每天最期待跟他讲电话 变成觉得讲完还不是一样 但他後来反省了 不想失去我 说会学会调适好和珍惜我 会给我安全感 而实际上他的确改了很多 他现在对我的行为 若是在两个月前 一定可以让我每天都很幸福快乐 即使他不在我的身边 我也会感到很安心 但我的忧郁症况是每况愈下 本来 至少 只要男友在身边就不会有可怕的情绪出现 也不会觉得时间每分每秒都很难熬过去 但他在的时候我就像小孩一样 他带我去哪都好 做什麽都好 过的跟平时截然不同 他一离开就好像回到不同的世界 喔对了自从忧郁以後 本来颇有性慾的我 几乎没那个性趣 即使可以让身体有反应 跟男友做 心理也没办法像之前那样兴奋 刚开始去台大精神科 说我很像失恋而已没生病 後来一个人在台北生活受不了 放假回台中住 仍然觉得每天过得很缓慢 跟朋友出去玩一整天都感受不到开心 一天下来没干嘛却很疲惫 又不想睡 觉得好像过一星期了才对 遇到应该很好笑的笑话 却起不了情绪反应 倒是越来越容易悲伤 容易哭 无法阻止脑袋一直想 时时胸闷难换气 後来去身心科诊所 诊断有忧郁症 医生只给我开药没特别说什麽 他开的是抗特虑膜衣锭 吃了以後有突然脑袋短暂的豁然开朗 但之後全身无力又头晕 因为对药物不安所以只吃了一天 (事後证明精神药物绝对不能这样乱吃) 过两天男友放假来找我 我以为只要跟他在一起至少不会有问题 但每天早上都从恶梦醒来 他明明就在身边 却一直梦到他已经离开了 以及他离开以後我独自面对的恐惧 醒来以後心情很差 也越来越害怕他离开 甚至跟他在一起的时候 无法控制自己脑袋出现他离开以後的情景画面 导致明明在一起 我却不能全心享受应有的幸福感 原本的各种感觉逐渐被害怕取代 也很害怕这种情绪一直持续下去我要怎麽活? 知道总不能以後他退伍 也需要他无时无刻陪伴才不害怕吧?! 前几天又发生了一件让我更害怕的事情 (明明是前几天 我却觉得是好久以前) 我跟他一起去看怪兽大学这部电影 前半段看的时候都我很正常 看到後面突然越来越恍惚 发现自己跟不上大家的笑点 正常自己也会笑的情节 脑袋却慢半拍反应不过来 对电影的感动少了一大半(烦欸) 出来以後他牵着我问我要吃什麽晚餐 我恍惚感越来越严重 有点类似头晕又不像 令我害怕的是 我突然对周遭都没感觉 甚至对男友 只是知道他在我身边 却没感受到他这个人的存在 (不知道这样讲有没有人会懂) 明明肚子很饿 看到美食招牌却想像不出味道 明明在讲话 下一秒却不清楚自己想了什麽 整个脑袋是不清楚的 不知道自己在哪 在干嘛 我是一个很重感觉的女生 这对我来说跟死了没两样 虽然隔天就好一点了 但我还是很害怕所以又去看了另一间 这次医生跟我保证说 忧郁症可以自然好 但要半年 吃药可以3-5天就有感觉 一两周後有效果 最久三个月就会康复了 给我开 忧停膜衣锭(EUTAC) 刚开始先早晚半颗 三天後早晚一颗 当天晚上忘记了 吃了一颗 打给医生讲没问题 而吃完不久竟然心情有点好 後来两天早晚各半颗 但都没什麽效果 跟朋友出去唱歌但一直莫名的很想哭 无法阻止脑袋浮现跟男友一起唱歌的情景 现在不会像本来一样期待男友的电话 但他如果太晚打 我又焦虑到受不了 其实我最在意的是 男友讲的话我感受到的温暖和甜蜜大大减半 讲完电话不会像原本一样开心 但又不是不爱他了 还是很在意他 ※ 这里的本来 指的是还没忧郁症状态 ※ 前几天他说这礼拜会放四天 所以特地把打工给调成休四天去找他 但昨天突然说可能改成只能休两天 我脑袋突然一片空白 无法克制的哭不停 完全不知道自己该怎麽办 心里都安排好了四天可以好好休养 急得他到处找长官问 还去找辅导长 辅导长说真的有状况可以让他请假 我马上希望他可以请假 但理性的自己又很讨厌自己这样 很像很卢的小女生 很讨厌自己一直失控的哭 依赖他 彷佛无限的需要他 他在当兵那麽辛苦了 我还要这样让他烦恼 说了这麽多 我最想问的是 我这样严重吗>"< 吃了抗忧郁症的药真的会康复吗 大概都要多久 有人有只是吃药就康复的例子吗 我看好多都忧郁吃药好几年!! 让我很担忧>"< 康复了以後真的就不会这也害怕那也害怕吗 我会一直担心现况无限延伸 以後要怎麽办 有人会像我一样对另一半的感觉大大降低吗(最在意) 等到康复以後也会恢复正常吗 还有脑袋对时间的感受也是 我现在一天都不像本来的一天 明天要开始打工了 照理说应该很快 但我却感觉好像很久以後的事 或不是我的事 有没有人像我这样然後吃药康复的例子 我好希望快点恢复 除了自己可以正常生活 也不要让男友这样累下去 他累就算了 我还无法真心被他感动 让我对他很愧疚也觉得很浪费很可惜!! 他为了我做这麽多 正常的我应该会很幸福啊!!!>"< 文章很长感谢耐心看完的板友 我真的很希望得到一些信心 知道不久後真的会奇蹟似康复 一切是不是都会不留痕迹的恢复本来的面貌Q_Q --

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