※ 引述《AURORAw ( w)》之铭言： : ※ 引述《ellenis (E)》之铭言： : : 喜欢，才比较有办法持续；要知道自己喜不喜欢，得去尝试。 : : 我自己这麽觉得。 : 我也有在想 或许那我算是不喜欢吧 可是我又觉得我需要 : 好比青菜 我不是最喜欢 可是我知道我需要均衡饮食 : 问题是 青菜我会吃 有氧我不会做 : 本来想打很多 为什麽不喜欢的原因 不过後来想想 真正不是心因性的原因 : 不是会喘 不是会流汗 而是会脑袋昏昏混乱 我也不知道为什麽 : 上次同事妈妈来 教我一个仰头甩手的动作 我跟着一起做 但是很快因为仰头使得 : 脖子酸 跟脑袋震的昏昏的 於是他爸妈走了以後 我都没有做了 : 就是因为不喜欢脑袋昏昏的那种感觉 可是为甚麽会感觉这样 我自己不知道原因 你说的真好。 我还倒退了一下，想起不久前才与人家讨论出自己讨厌的食物， 交流时候，也无法思考到均衡饮食，很尽情就是去讨厌。呵呵。 这些天实在很怀疑自己写字(思考?)能力低落，我试试回应。 (抑或那根本无需怀疑，实质上或者可称是了解了才对 XD) (「可称」念起来真像「卡称」) (呀啊，很容易岔题我) 「问题是，青菜我会吃，有氧我不会做」说的真好。 刚好在听舞娘边思考这事，旋转、旋转、旋转， 好啦该回来认真一起脑力激荡一下。 (只是想分享一下这歌还挺好听) (分明想岔题) 我就一边旋转、跳跃，闭着眼，来说说看了。(到底要不要讲？) 我认为你也做到了吞食青菜的有氧，可不是？ 不过挑到了你一时讨厌的青菜(仰头甩手)， 你很上手一下子就能够尝试，在里头体会到脖酸、脑袋震昏昏， 可是为什麽会感觉这样，你不知道原因，我也不知道。 我不知道的时候会尝试纪录一下，因为我很容易忘记嘛(记仇都不会)， 然後调整与谘询。 我刚开始跑步时，鬼要拖走。 什麽气喘吁吁而已，根本要断气；什麽身体发热而已，我简直是自焚； 什麽脚酸累累而已，我是涕泗纵横。 我都纪录起来了，一项项调整、谘询；我在想，谘询或许也需要稍有技巧。 有时候人们对自己的不耐与指摘， 在他人自己无法负荷的烦躁，在我们自己少了些方法的提问， 需要勇气、尝试。 就我自己是会观察去找爱运动又我觉得他话很多的人， 换句话说可能又是，会爱水又我觉得他也蛮闲的人， 那有时候还是会被人家嫌烦嘛，被人家泼水嘛， 感觉还可以的时候想一想，感觉不舒服或许先丢开也无妨吧？ 能想时留下里头对自己有用的话就好了。 所以我上述问题：气喘、发热、脚痛痛。 从朋友、体育界人士、助人领域人士，各界善男信女一一蒐罗来些讨教。 这边或有个关键在：你有没有尊重别人？也尊重自己。 好比说，我发现到我跑步时气真的喘不过，人家让我知道呼吸的重要性， 那我就尝试，是给自己一段时间尝试，从中领会， 踏实去尝试，可能有点像「有借有还，再借不难」这样概念， 有困难与问题再讨教时也能让人知道你的尝试过程，也比较容易聚焦问题， 这其实也表示有在听，尊重别人意见，不然一问再问， 很容易让人生厌，也似乎会给人一种自己意见被攻击的感受。 我学呼吸，学穿少一点抵抗发烫问题(?)，学抬脚。 我想能做到均衡饮食也并非吃吃青菜那般简单， 不过能去吃青菜，知道要吃青菜，都是个开始了， 好像你提问、你尝试，是开始了。 万事起头难啊。 我旋转、跳跃，闭着眼，想像自己是舞娘， 你说这就是舞娘吗？ 一个舞娘的成就，我感觉、想像，会有他照镜苦练时候， 会有他烦恼舞动时差了点角度时候，可能也有他折脚脚痛痛时候。 想要成就在哪，就得花点功夫与时间在哪，对不对？ 我想保持一个运动的习惯，就去养成它。 不过我还是乐在舞娘的想像，偶尔也是能扭一扭~ --

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