: 1.你认为在病中对你最困难的事是? 转换想法 不能改变的现实令我痛苦 但我没有办法转移注意力 没有办法拥有「正面思考」 即使换一个角度看事情 看到的观点跟立场 也没有办法拿来说服自己 : 2.目前正在努力的(关於疾病的恢复 生活适应 或梦想) 我不认为我心里的病会有好的一天 最好的状况是 对外在事物无感 不要有快乐 也不会有愤怒跟悲伤 达到一切的平静 ....以上这些是是理想 不是现实 所以当然达不到。 至少希望外在做一些改变 目前有规划每周运动几天 每次至少30分钟 希望可以减10-20公斤 买一些以前不能买的漂亮衣服来穿 : 3.最希望得到的帮助 (可以中彩券1亿吗 哈....) 亲友不要刺激我生气 职场上 我没办法这样要求别人 说什麽办事能力不好 不适任 我也认了 我也已经有找18000新工作的心理准备 但至少 亲友在知道某些状况下刺激我时 我会生气发飙崩溃 就不要一再在这些状况下「理智地」刺激我 然後又来高高在上地批评我的生气发飙崩溃 : 4.不想听到别人对你说 「你就是爱生气」 : 5.那想听到什麽呢? 「宝贝 没关系」 : ※ 编辑: WANLINGG 来自: 111.250.149.89 (04/15 01:31) --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 140.113.160.80 ※ 编辑: hatsuki 来自: 140.113.160.80 (04/25 18:03)