作者thedays (那些日子)
看板prozac
标题[问题] 一直好想吐 心好慌 药也吃了没改善怎办?
时间Mon Mar 18 11:21:21 2013
怎麽办 一上班就想吐 是真的一直乾呕 一直呈现紧张状态
这份工作毫无成就感 也没有前途 人际有摩擦 但是为了谋生
加上32岁大传系在非台北区找不到现在待遇这麽优渥的工作
甚至投履历一年半载都没消息 只能咬牙作现在的工作
家乡的7X岁老母亲病倒 她每天都说活得没意义 我又没兄弟姐妹跟爸爸
自己只是个又老 又没前途 又没钱 又没一技之长的女生
听到妈妈抱怨我真的无能为力 每天醒来就怕母亲会不在人世
自己所学科系没有一技之长 没什麽钱 养自己都有问题了
我又不是略有姿色的女生 已经老了又没钱保养 投行政人资业务一直都没消息...
一两年前我是个超有个人特色的人 每天在公司都很活跃 拼命出锋头
非常有自我主张 开会的时候踊跃发言 充满活力
可是生病加上家庭剧变 以及工作型态与人际的转变
我觉得整个人被击倒了
这些恶性循环让我一个朋友也没有 对自己以外的事情漠不关心
讲话都不敢 做什麽都紧张 线上游戏也没兴趣玩 什麽都不感兴趣
醒着就是烦恼 排山倒海的压力 "未来到底怎麽办"脑中只有这件事情
紧张 失去基本工作能力 忘东忘西 活着没兴趣 言语失序
请问有没有人有类似生理状况
这要怎麽改善(吃药也没用)
感觉我现在处在恶性循环中
谢谢
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1F：推 sunbysea:有考虑去试试看中医吗 03/18 12:19
2F：推 swingcola:找出压倒你的负面情绪是什麽，我的症状跟你类似 03/18 12:59
3F：推 swingcola:一直在调整自己的心情，无可避免的只能接受 03/18 13:03
4F：→ swingcola:看医生是帮助稳定，自我调适医生不能帮你太多，包括谘商 03/18 13:05
5F：→ swingcola:都要自己勇敢的去面对问题，要花时间跟耐心 03/18 13:06
6F：→ thedays:刚打给我妈听到她话也无法讲的完整 说活着没意思 03/18 14:15
7F：→ thedays:连我都搞到不想活了 实在不知道要怎麽办啊 03/18 14:18
8F：→ obersee:要不要试看看音流疗癒，每人可以免费体验1小时~体验就好了 03/18 21:53